كيف يتغير الدافع الجنسي عبر السنوات
Cinsel Dürtü Nedir? Bu basit bir soru gibi görünüyor, ama bilim adamları hala tam olarak ne seks sürücü yapar ya...
Zerdeçalın Güzellik Faydaları: İşte Bu Mutfak Malzemesi Görünümünüzü Nasıl Artırabilir?
Zerdeçalın 5 cilt bakımı yararını bilmek için okumaya devam edin. Zerdeçalın Cilt Bakımı Faydası Zerdeçal cilt bakımı söz konusu olduğunda...
ERKEKLERDE KEMIK SAĞLIĞININ SAĞLANMASI
Güçlü kemikler de erkekler için kadınlar kadar önemlidir. Vücudunuzun yapmak ve kemikleri güçlü ve sert tutmak için kalsiyum, D vitamini,...
KABIZLIĞI ÖNLEMEK İÇIN İPUÇLARI
Bağırsak hareketleri söz konusu olduğunda, her birimiz farklıdır. Haftada üç kez bağırsak hareketi olması bir kişi için normal olabilir, günlük...
Hangisi daha iyi: vücut parçası bölünmesi ve tam vücut egzersizi?
En baştan başlayalım. Vücut parçası bölünmüş veya tam vücut egzersiz terimleri güç antrenmanı farklı stilleri atıfta bulunmaktadır. Ah, anladım! Ama...
Esnekliği Artırarak Sırt Ağrısını Önlemek İçin Yoga Pozları
Sırt ağrısı , dünya çapında milyonlarca insan tarafından yaşanır, rahatsızlığa, artan sakatlığa, psikolojik semptomlara ve düşük yaşam kalitesine neden olur. Çalışmalar,...
5 BAĞIŞIKLIK ARTIRILMASI YOGA POZLAR
Ne sıklıkta bizim bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir araç olarak yoga düşünün? Biz sayısız nedenlerle yoga geliyor: stres rahatlama, artan esneklik,...
SPOR SALONUNDAN SONRA PROTEIN KOKTEYLINE GERÇEKTEN IHTIYACIN VAR MI?
Bir kez sadece vücut geliştiriciler tarafından kullanılan, daha fazla insan sağlık ve fitness rejiminin düzenli bir parçası olarak spor takviyeleri...
TAM TAHILLAR VE RAFINE TAHILLAR ARASINDAKI FARKLAR
Beslenme kılavuzları rafine tahılyerine kepekli tahıllar seçmek için söylüyorlar, ama ikisi arasındaki fark nedir?1 Kepekli tahıllar, tahıl bitkisi tarafından yetiştirilen orijinal...
DOĞAL OLARAK SINDIRIM GELIŞTIRMEK IÇIN 11 EN İYI YOLLARI
Herkes mide, gaz, mide ekşimesi, mide bulantısı, kabızlık veya ishal gibi zaman zaman sindirim belirtileri yaşar. Ancak, bu belirtiler sık...
