Sarımsak kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olabilir mi? Çalışmalar Ne Diyor?
Sarımsak, tamamlayıcı ve alternatif tıbba yönelenler arasında popüler bir ilaçtır. Antimikrobiyal, antienflamatuar ve antioksidan özellikleri iyi bilinmektedir. Ancak odak noktanız...
SAĞLIĞINIZI ARTIRMAK IÇIN AÇ KARNINA BU BEŞ ŞEYI YAPMAYI BIRAKIN
Vücudumuz bizim tapınağımızdır ve aç karnına yapılırsa zararlı olan bazı şeyler vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı için doin... Yıllar boyunca,...
İŞTE KAHVALTIDA MISIR GEVREĞI YEMENIN NEDENI
Mısır gevreği, genel sağlığımız için harika olan vitamin ve minerallerin iyiliği ile doludur. Çok sevilen kahvaltı gevreği olan mısır gevreği,...
KILO VERMEK VE BAĞIŞIKLIĞI ARTIRMAK IÇIN 5 GIDA KESMEK
01. kilo vermek ve bağışıklığı artırmak için gıda kesmek Dokunulmazlık, geçtiğimiz yıl internette en çok aranan anahtar kelimelerden biri oldu....
BITKI BAZLI PROTEININ EN IYI 15 KAYNAĞI
Giderek daha fazla insan vejetaryen veya vegan diyetleri takip etmek veya hayvansal ürün kullanımlarını azaltmakla ilgileniyor. Hayvansal ürünlerden uzaklaşmak, daha...
GÜNLÜK SEKS SAĞLIĞA İYI GELIYOR MU?
Sağlıklı bir cinsel yaşam genel sağlığınıza fayda sağlar ve her gün eşinizle sevişmekten daha iyi bir yol olamazdı. Sadece üreme...
İYILEŞTIRILMIŞ BAĞIRSAK SAĞLIĞI İÇIN 12 PROBIYOTIK GIDA
Probiyotikleri düzenli olarak karşılayamıyorsanız veya mevcut probiyotik takviyeleri kursunuza eklemek istiyorsanız, bağırsağınızı yeniden doldurmaya yardımcı olabilecek birkaç mükemmel probiyotik gıda...
FESLEĞEN YAPRAKLARININ 10 SAĞLIK FAYDASI
Özet: Mutlu bir karından cildi temizlemek için, fesleğen zihnimiz ve vücudumuz için harikalar bırakır. Fesleğenin sağlığınıza nasıl fayda sağladığına ve diyetinize...
EN ETKILI 8 EĞITIM BÖLÜNMESI
İşte bilmeniz gerekenler... Hedeflerinize, programınıza, eğitim yaşınıza, enerji sistemi gereksinimlerinize ve iyileşme yeteneğinize göre bir eğitim bölünmesi seçin. Vücut parçası...
EVDE KOLAYCA BULACAĞINIZ 6 BAĞIŞIKLIK ARTIRICI YIYECEK
Bu yiyeceklerin en iyi yanı, mutfağınızın tesislerinde kolayca bulunabiliyor olmalarıdır. Bu yüzden bugün bu bağışıklığı artıran yiyecekleri deneyin! Ⅰmmunity artırma...
