NEDEN DILINIZI FIRÇALAMALISINIZ?
Günde iki kez fırçalayıp diş ipi veriyorsunuz, ama dilinizde yaşayan bakterilere de saldırmıyorsanız ağzınıza zarar veriyor olabilirsiniz. Diş hekimleri, ağız...
Coffee: Uses, Benefits, Side Effects, and More
Kahve, günde 2,25 milyar fincandan fazla tüketilen dünya çapında en popüler içeceklerden biridir. İnsanlar onu sadece tadı için değil, aynı...
Soğuk Havalarda Hurma: Soğuk havada iki hurma yemelisiniz, besinlerle doludurlar, faydalarının neler olduğunu bilin
Soğuk Havalarda Tarihler 21 gün boyunca günde yedi hurma yemek bağırsak hareketlerini büyük ölçüde iyileştirebilir. Bu yüzden kabızlıktan muzdaripseniz, güne tarihlerle...
L-KARNITIN HAKKINDA BILINMESI GEREKENLER
Levokarnitin olarak da bilinen L-karnitin, vücudun ürettiği doğal olarak oluşan bir amino asit yapısıdır. İnsanlar ayrıca diyetlerinden alabilir veya oral...
YULAF DALIA’YA KARŞI!
Sağlıklı bir yaşam sürmek için en sağlıklı kahvaltıyı tüketmeniz gerekir. Seçenek olarak dalia ve yulaf varsa başka neye ihtiyacınız var!...
PROTEIN TOZU SICAK YULAF EZMESINE NASIL KARIŞTIRILIR
Tek gereken, en sevdiğiniz protein tozu ve birkaç ekstra ile birlikte bir porsiyon lif bakımından zengin yulaf ve güne başlamak...
SIVILCELERI NASIL ÖNLÜYORSUNUZ? SIVILCELERI ÖNLEMENIN 15 YOLU
Akne, çeşitli leke türlerine neden olabilecek yaygın bir cilt hastalığıdır. Bazıları sivilceler, beyaz başlıklar ve siyah uçlar içerir. Sivilceleri önlemenin...
CILT KILLARI VE SAĞLIĞI İÇIN EN İYI ZERDEÇAL SÜTÜ FAYDALARI
Annenin havasız bir burnu iyileştirmek için sana sarı renkli süt içirttirdği günleri hatırlıyor musun? Sütün neyden yapıldığını hiç merak ettin...
BUGÜN MUZ YEMEK İÇIN 6 İYI NEDEN
Muzun içinde ne iyilik var? B6 vitamini bakımından zengin olmanın yanına, muz iyi bir C vitamini, diyet lifi ve manganez...
KIŞISEL EĞITMENLERE GÖRE GÖBEK YAĞINI YAKMAK İÇIN EN İYI 15 EGZERSIZ
Bu hareketler çekirdeğinin her santimini tutuşturacak ve sonra biraz. Birçok insan kilo vermek istediğinde, akla gelen ilk şeylerden biri tamamen...
