Продукты для сексуального влечения: 12 лучших продуктов для улучшения сексуального влечения
It’s commonly perceived that foods that look like body parts can boost your sex drive. Dr Vijay Singhal, Sexologist with Delhi based Sri Balaji Action Medical Institute lists out the truth behind foods and fruit that can improve your libido.
Сексолог, доктор Виджай Сингхал объясняет концепцию продуктов для секса и то, как они могут улучшить либидо. «Любая здоровая пища хороша для секса. Тем не менее, есть определенные предметы, которые особенно полезны – грецкие орехи, клубника, авокадо, арбузы и миндаль. Нужно отметить, что алкоголь вреден для здоровой половой жизни – он увеличивает желание, но снижает работоспособность».
Грецкие орехи Грецкие орехи улучшают качество спермы. Известно, что он улучшает форму, движение и жизнеспособность сперматозоидов. Включите грецкие орехи в свой рацион, чтобы улучшить фертильность.
Клубника и малина
Семена этих фруктов загружены цинком, который необходим для секса как для мужчин, так и для женщин. Если женщины имеют высокий уровень цинка, их телам легче подготовиться к сексу. У мужчин цинк контролирует уровень тестостерона, который отвечает за производство спермы. Важно, чтобы мужчины нагружались цинком, так как их уровень цинка снижается во время полового акта.
Авокадо
Фолиевая кислота и витамин B6 необходимы для здорового полового влечения. Фолиевая кислота накачивает организм энергией, в то время как витамин B6 стабилизирует гормоны.
Арбуз
Арбуз улучшает эрекцию и повышает либидо. Они также содержат цитруллин, который высвобождает аминокислоты и аргинин в организме. Аргинин отвечает за здоровье сосудов.
Миндаль
Миндаль содержит аргинин, который улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды. Эта аминокислота, обнаруженная в миндале, помогает поддерживать эрекцию.
Шоколад
Темный шоколад выделяет серотонин и эндорфины, что улучшает настроение. Это не улучшит либидо, но вы не будете ворчливым.
Яйца
Употребляйте яйца для здоровой эрекции. Яйца содержат аминокислоту L-аргинин, которая может улучшить эректильную дисфункцию.
Персики
Витамин С, присутствующий в персиках, улучшает количество сперматозоидов и качество спермы. Персики содержат высокий уровень витамина С, который отлично подходит для уменьшения бесплодия.
Кофе
Кофе является стимулятором, следовательно, повышает ваше сексуальное влечение. Кофе может стимулировать мозг для усиления возбуждения.
Шафран
Шафран является природным афродизиаком и должен потребляться для улучшения вашего сексуального влечения и производительности в постели. Шафран также может повысить выносливость и энергию.
Бифштекс
Стейк является отличным ингредиентом для повышения вашего сексуального влечения – он содержит цинк, витамин B, железо и белок. Эти соединения необходимы как для мужчин, так и для женщин, поскольку они помогают улучшить либидо.
