11 पावर फूड्स जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं

आम सर्दी की कोई सीमा नहीं है। जबकि सर्दियों के महीनों के दौरान बीमारी में एक उत्थान दिखाई देता है, इस...

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ВЕГАНОМ И ВЕГЕТАРИАНЦЕМ?

Веганы - вегетарианцы, но с большим количеством ограничений в диете. Итак, давайте посмотрим на разницу между вегетарианцем и веганом. Как раз...

Здоровые рецепты: время для здорового сладкого блюда, овса и апельсинового рабди

Диеты иногда могут быть подавляющими. То, что вы едите в течение дня, важнее, чем стресс, когда вы едите. Самое главное:Планируйте,...

Лучшие чаи для решения проблемы желудка

Чай приносит больше пользы, чем простуда Пить чай — это хороший способ согреться в холодный день, и это может даже...

Fueling Your Workout: The Ultimate Pre-Workout Nutrition Guide

Независимо от того, посещаете ли вы тренажерный зал для интенсивной тренировки по поднятию тяжестей, бегаете или выполняете тренировку HIIT, То,...

Протеин: полное руководство для вашего фитнес-путешествия

Независимо от того, пытаетесь ли вы нарастить мышечную массу, сжечь жир или просто оставаться здоровым, белок Это мощное питательное вещество,...

7 ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ (И 4 ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ) СЛАЙД-ШОУ

2 часа до тренировки: Ешьте Chickpeas Chickpeas легко подготовить и обеспечить тело с хорошим балансом белков, клетчатки и углеводов. Drizzle...

Что такое углеводный велоспорт и стоит ли его пробовать?

Многие из самых последних пищевых тенденций и диет были сосредоточены на ограничении потребления углеводов. (Подумайте о кето, палео и Аткинсе.)...

ХОРОШАЯ ПРЕДТРЕНИРОВОЧНАЯ И ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНАЯ ПИЩА

Какие продукты быстрого приготовления можно есть до и после тренировки? Зарядитесь, прежде чем потеть! Углеводы - хорошие друзья, прежде чем вы...

10 ПРЕИМУЩЕСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ АПЕЛЬСИНОВ

Апельсин, как известно, имеет несколько преимуществ для здоровья и является одним из самых популярных фруктов во всем мире.Апельсины можно есть...

Download our app

Recent Posts