ЧТО Я ДОЛЖЕН ВЫБРАТЬ: MASS GAINER ИЛИ WHEY PROTEIN?
Вы, что тощий парень, который входит в тренажерный зал в первый раз? Скорее всего, вы спрашиваете себя: я должен принять...
The Science Behind Muscle Memory and How Our Bodies Retain Fitness
Вступление в фитнес-путешествие требует самоотверженности и мотивации, но часто упускается из виду фактор, который играет решающая роль мышечной памяти. Вы...
ПРОЖИВАНИЕ С БОЛЬЮ В СПИНЕ? 5 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ
Миллионы американцев страдают от болей в спине на регулярной основе. Эта проблема увеличивается с возрастом, как костная масса уменьшается, мышцы застыли, и...
What Happens to Your Body When You Don’t Get Enough Sleep?
Widespread Sleep Deprivation: Many people experience sluggishness and tiredness due to chronic sleep deprivation.CDC Findings: According to the CDC, one-third...
Что происходит с вашим телом, когда вы растягиваетесь каждый день?
В напряженной фитнес-программе растяжка часто пропускается из-за нехватки времени. Тем не менее, всего 10 минут ежедневной растяжки могут улучшить сон,...
5 СНОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРЕДСКАЗАТЬ ПРИЗНАКИ ПРОБЛЕМНОГО ЗДОРОВЬЯ
01/7 Видел что-то страшное во сне? Мечты могут означать и означать много разных вещей. Это может быть о месте, где...
Здоровье, фитнес и дао функционального бодибилдинга
Есть причина, по которой функциональный бодибилдинг (FBB) стал сверхактивным модным словом в фитнес-индустрии сегодня: он сочетает в себе традиционные силовые...
ХОРОШИЕ ЖИРЫ ПРОТИВ ПЛОХИХ ЖИРОВ
Откройте для себя преимущества для здоровья хороших жиров Когда мы думаем о жире,мы представляем себе гамбургер с картофелем фри, покрытый сыром...
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ЙОГИ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА
Знакомство йога для снижения жира в животе Из всех жиров, которые накапливаются в вашем теле, живот жир является наиболее упрямым,...
АНАНАСОВЫЙ СОК НА 500% БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ЛЕЧЕНИИ КАШЛЯ ПО СРАВНЕНИЮ С ОБЫЧНЫМИ СИРОПАМИ ОТ КАШЛЯ
Знаете ли вы, что ананасовый сок на 500% более эффективен, помогая вам остановить кашель, чем сироп от кашля? Ну, это...
