ПРЕИМУЩЕСТВА МОЛОКА КУРКУМЫ, О КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НИКОГДА НЕ ЗНАЛИ
Помните первое средство, которое ваш наани маа предлагал каждый раз, когда вы падали и ушибали колено в детстве? Халди Дудх это было? Я вижу, как ты киваешь головой в подтверждение этого! Молоко с куркумой было первой линией лечения всех травм между ушибами и переломами, и почему бы и нет? Существует не только многовековой опыт, но и научные доказательства в поддержку преимуществ молока куркумы в различных ситуациях. Сегодня мы напомним вам о его использовании, и некоторые из них могут даже стать сюрпризом. Итак, приступим.
Облегчить воспаление и боль в суставах
Будь то недавняя травма или несчастный случай или длительное воспаление мышц и боль в суставах, молоко куркумы является удивительным средством для уменьшения боли и отека в суставах и мышцах. Противовоспалительные свойства золотого молока не только выступают в качестве первой линии лечения, но и уменьшают количество пациентов, страдающих артритом и хроническими заболеваниями. Когда молоко куркумы производится вместе с корицей и имбирем, оно работает лучше, чем обезболивающие таблетки, которые могут привести к различным побочным эффектам.
Снижает уровень сахара в крови
В последнее время научно доказано, что молоко куркумы с корицей помогает резко снизить уровень сахара в крови.
Помимо снижения уровня глюкозы в крови, ее регулярное потребление также снижает резистентность вашего организма к инсулину именно тогда, когда вы больше всего в нем нуждаетесь. Имейте в виду, когда вы готовите золотое молоко для контроля уровня сахара в крови, пропустите подсластитель, такой как сахар, ямоха или мед, которые обычно являются частью рецепта.
Укрепляет сердце
Вот еще одно золотое преимущество золотого молока. С ростом частоты сердечных заболеваний и расстройств в мире, все, что нам нужно, это стакан, полный молока куркумы перед сном, для здорового сердца, менее уязвимого к риску сердечных заболеваний. Ваша регулярная практика потребления молока халди снизит общий уровень липидов, триглицеридов и ЛПНП, в то время как она повысит уровень ЛПВП, чтобы получить правильные цифры в вашем следующем отчете об испытаниях.
Поднимите свой рецепт молока с куркумой на новый уровень. Посмотрите, как приготовить латте из молока куркумы: https://www.youtube.com/embed/OzEtbiSvAeo?feature=oembed
Дает дозу антиоксиданта
Молоко Халди содержит куркумин, который не только необходим для правильного функционирования ваших клеток, но и защищает ваше тело от повреждения свободными радикалами и осуществляет контроль повреждений ваших клеток. Окисление не только вредит нашей коже и волосам, но также может вызвать несколько серьезных повреждений, таких как преждевременное старение, нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и различные виды рака. Антиоксиданты также укрепляют ваше тело, чтобы предотвратить инфекции и болезни.
Улучшение функции мозга и улучшение памяти
Золотое молоко, безусловно, является золотым средством, которое, несмотря на то, что делает так много для вашего тела, все еще может предложить гораздо больше. Молоко является неотъемлемой частью ежедневного рациона растущего ребенка и пожилого человека, и есть различные молочные добавки, предлагаемые и рекомендуемые для растущих детей, а также их бабушек и дедушек, но халди дудх может быть еще не распространенным вариантом. Удивительно, но это отличный усилитель памяти, и он улучшает функцию мозга, что полезно для улучшения памяти и рефлексов, повышения уровня нейротрофического фактора, который помогает в формировании связей в мозге и улучшает рост клеток мозга, которые помогают уменьшить раннее начало болезни Паркинсона, Альцгеймера, деменции и другого возрастного ухудшения функции мозга.
Это усилитель настроения
Кто с детства отнести средство от оказания первой помощи к лифту настроения? Ученые выявили, что присутствие куркумина в молоке Халди может уменьшить признаки депрессии и повысить настроение и энергию.
Это лучший природный антидепрессант, и мы рады, что он всегда был частью нашей культуры. Наряду с повышением нейротрофического фактора мозга, молоко Haldi может действовать как усилитель настроения и уменьшать признаки депрессии и уныния.
Проверьте риск развития рака и опухоли
Есть исследования, которые выявили экспоненциальную пользу молока куркумы благодаря сочетанию ингредиентов в нем в снижении риска образования раковых заболеваний и канцерогенных опухолей. Молоко с куркумой наряду с регулярным лечением рака снижает скорость роста раковых клеток. Добавление корицы и имбиря в молоко куркумы, возможно, было научно доказано как противораковое, но с несколькими исследованиями и исследованиями значительное улучшение наблюдалось в нескольких случаях.
Антибактериальное, противовирусное и противогрибковое
Молоко куркумы является не только популярным зимним напитком в Индии, но и набирает большую популярность на Западе благодаря тому, что оно повышает иммунитет и готовит организм к борьбе с бактериальными, вирусными, а также грибковыми инфекциями. Это также распространенное домашнее средство от простуды, гриппа и синусита. Он не только предотвращает, но и борется с инфекциями. Он укрепляет вашу дыхательную систему и проверяет рост инфекций в дыхательных путях.
Улучшает пищеварение
Если всех преимуществ, перечисленных выше, было недостаточно, вот еще один. Халди дудх также полезен для людей со слабой пищеварительной системой. От хронического расстройства желудка, диспепсии, болей в животе и дискомфорта в желудке до нарушенного и замедленного опорожнения кишечника – золотое молоко дает ускоренные результаты. Кроме того, он уменьшает расстройство желудка, быстрее переваривает жир, облегчая потерю веса (без сахара) и повышая секрецию желчи.
Способствует укреплению костей
Поскольку молоко куркумы в основном производится с использованием коровьего молока, оно обеспечивает необходимый кальций и витамин D для вашего тела и гарантирует, что ваши кости остаются сильными и здоровыми с возрастом. Если золотое молоко является частью вашего обычного рациона, хотя молочные продукты в целом таковыми не являются, оно гарантирует, что ваше тело получает питательные вещества, необходимые для крепкой скелетной системы, через молоко для предотвращения заболеваний костей, таких как остеопения и остеопороз.
Очищение крови
Мы знаем, как нанесение пакета куркумы для лица помогло нам очистить нашу кожу в одно мгновение. Пришло время для внутреннего исцеления! Молоко куркумы очищает кровь и улучшает кровообращение. Он также удаляет все примеси из наших кровеносных сосудов и лимфатической системы, давая нам более чистую, здоровую кровь, которая не только улучшает нашу общую систему, но и отражает сияние прямо на коже.
Регуляция менструального цикла
Молоко Халди является распространенным домашним средством от болезненного и нерегулярного менструального цикла, и многие матери клянутся им и передают этот совет своим дочерям как наследие. Мало того, что его гарам тасир облегчает кровоток во время болезненного периода, но его регулярное потребление также помогает регулировать ваш цикл, чтобы вас не встречали неприятные сюрпризы время от времени.
