FitOlympia

Лучшие чаи для решения проблемы желудка

Чай приносит больше пользы, чем простуда

Пить чай — это хороший способ согреться в холодный день, и это может даже удержать вас от болезни, если вы пьете его ежедневно. Многие чаи содержат жизненно важные микроэлементы, которые могут снизить риск развития рака, сердечных заболеваний и диабета, улучшить вашу иммунную систему и успокоить живот. Хотя они не являются панацеей, если вы испытываете проблемы с пищеварением, эти чаи могут помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай

Корень имбиря использовался в медицине в течение тысяч лет в регионах, включая Азию и Индию. Помогает снять расстройство желудка, расстройство желудка, укачивание и тошноту. Это связано с гингеролом, основным компонентом имбиря, который может повысить пищеварительную реакцию, а также помочь бороться с вздутием живота. Если вы не хотите пить его как чай, вы можете натереть свежий имбирь на еду или съесть его на стороне с вашими любимыми суши.

Ромашковый чай

Нет just a myth что чай может помочь вам чувствовать себя лучше, когда вы больны. Ромашка может облегчить спазмы желудка, укачивание, диарею, тошноту, расстройство желудка и абдоминальные газы. Это растение содержит химические вещества, называемые флавоноидами, питательные вещества, которые придают ромашку ее лечебные свойства. Он также обычно используется, чтобы помочь людям, которые страдают от бессонницы. Следующий

Чай из мяты перечной

Чай необходим, когда наступает сезон гриппа, но хорошо иметь его под рукой круглый год. Есть исследования, которые показали, что масло мяты перечной, в частности, эффективно при лечении синдрома раздраженного кишечника, потому что оно помогает облегчить боль в животе и другие симптомы этого состояния. Считается, что вы можете испытать аналогичные преимущества от употребления чая из мяты перечной. Листья мяты перечной, которые содержат эфирные масла ментола, ментона и лимонена, используются в медицине при тошноте, менструальных спазмах, абдоминальных газах и вздутии живота. Следующий

Чай из мятной мята

Мята наполнена мощными антиоксидантами. Многолетнее растение обычно используется для облегчения симптомов тошноты, расстройства желудка, вздутия живота и газов. Хотя необходимы дополнительные исследования, это также может улучшить вашу память. Следующий

Чай Святого Базилика

Это не то, что вы найдете на лучших пиццах в Америке. Святой базилик использовался для лечения симптомов диареи, тошноты и рвоты. «Королева трав» также является адаптогеном, или природным веществом, которое помогает вашему организму приспособиться к стрессу. Известно, что стресс вызывает some pretty scary side effects, но употребление этого чая может помочь облегчить эти симптомы и противодействовать последствиям язв, вызванных стрессом. Следующий

Чай из солодки

Корень солодки содержит глицирризиновую кислоту, противовоспалительный компонент, который полезен для иммунной системы. Чай из корня солодки может помочь облегчить ряд проблем с желудком, включая язвы, расстройство желудка, пищевое отравление и изжогу. The potent plant Известно, что он защищает слизистую оболочку желудка, но будьте осторожны. Потребление слишком большого количества солодки может оказать негативное влияние на здоровье вашего сердца.

Зелёный чай

Зеленый чай, как говорят, облегчает абдоминальные газы и диарею; боли в желудке, тошнота и вздутие живота, вызванные бактериями штамма Helicobacter pylori; и язва желудка. Просто помните, что в этом чае есть кофеин, и что он может повлиять на вашу способность спать, если вы пьете его перед сном. В качестве дополнительного бонуса, это хорошо для повышения вашего метаболизма и losing weight.

Чёрный чай

Этот чай популярен во всем мире и обладает преимуществами, которые могут помочь улучшить здоровье кишечника. Черный чай содержит микроэлементы, называемые полифенолами, которые, как известно, убивают вредные бактерии, способствуют росту полезных бактерий и восстанавливают слизистую оболочку пищеварительного тракта. Черный чай также является отличной альтернативой употреблению сладких энергетических напитков или кофе, когда вам нужен кофеин.

Чай из фенхеля

Когда семена фенхеля сочетаются с горячей водой, семена извлекают антибактериальный компонент, который помогает расслабить пищеварительные мышцы и облегчить запор. Это также помогает при метеоризме и диарее. Чай из фенхеля содержит антиоксиданты, которые могут помочь вашему организму бороться с вредными микробами, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, и если вы чувствуете, что хотите;you don’t get enough sleep, попробуйте выпить чашку чая из фенхеля перед сном. В старину фенхель использовали для лечения бессонницы. Следующий

Чай лемонграсс

В следующий раз, когда у вас будет расстройство желудка, сделайте лемонграсс вашим любимым чаем. Он помогает бороться с проблемами пищеварения, такими как спазмы желудка и симптомы ПМС, потому что его эфирное масло защищает слизистую оболочку желудка. Благодаря своим антимикробным свойствам, лемонграсс также можно использовать для успокоения полостей и инфекций полости рта, что может быть признаком того, что вам нужна новая зубная щетка. Скорее всего, это  not the only household item you need to replace.