FitOlympia

Полное руководство по свекле для кожи: плюсы и минусы

Свекла, богатая железом и витаминами, обладает многочисленными преимуществами для кожи. Обладая высоким содержанием антиоксидантов, он отлично подходит для борьбы со старением, уменьшает пятна и придает коже розовое сияние.

Свекла для кожи: основы

В стремлении к сияющему и безупречному цвету лица, часто недостижимому в сегодняшнем образе жизни, ориентированном на экраны и подверженном воздействию загрязняющих веществ, решение может быть на вашей кухне – свекла. Среди множества средств по уходу за кожей польза свеклы для кожи является натуральным средством. Богатая питательными веществами свекла может способствовать достижению здоровой и безупречной кожи. Независимо от того, добавляется ли этот скромный овощ в салаты или супы, он может стать секретным оружием для сияющего и чистого цвета лица, противодействуя воздействию стресса и загрязнителей окружающей среды.

Польза свеклы для кожи

Помогает с гладкой кожей 

Одним из многих преимуществ свеклы для кожи является уменьшение пигментации и пятен благодаря содержащемуся в ней витамину С. Он также помогает выровнять тон кожи и увлажняет кожу, сохраняя ее мягкой и эластичной. 

Возьмите одну свеклу с двумя ложками творога. Также в эту смесь можно добавить миндальное масло. Нанесите эту пасту на лицо или тело и помассируйте. Подержите 15-20 минут и смойте водой. 

Предотвращает появление морщин

Свекла с высоким содержанием антиоксидантов известна своими омолаживающими свойствами. Известно, что он предотвращает появление тонких линий и других ранних признаков старения. Содержит ликопин, который повышает эластичность кожи и предотвращает дряблость. 

Просто измельчите немного свеклы и добавьте к ней несколько капель меда. Наносите его на лицо не реже одного или двух раз в неделю. Это сделает кожу подтянутой и придаст ей естественное, здоровое сияние. 

Борется с угревой сыпью

Если у вас жирная кожа, свекольный сок принесет вам пользу. Пейте его сок, смешанный с огуречным соком, и он значительно улучшит состояние вашей кожи. Свекла богата антиоксидантами, которые оживляют кожу. Вы даже можете смешать его с творогом и нанести на кожу, так как это идеальная смесь для борьбы даже с самыми стойкими прыщами. 

Осветляет губы

К пользе свеклы для кожи также относится осветление темных губ. Если у вас темные и пигментированные губы и вы хотите розовый румянец, переключитесь на свекольный. Можно наносить свекольный сок на губы на ночь и заметить разницу уже через пару дней. В целом, это отличный способ помочь выровнять тон пигментированных губ. 

Придает коже сияние 

Свекольный сок действует как мощное средство детоксикации, внутренне очищая организм и способствуя здоровой, сияющей коже. Ежедневное употребление выводит токсины, а местное применение отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки кожи, придавая ей сияющий цвет. Независимо от того, принимается ли свекла внутрь или наносится, она является универсальным и эффективным средством по уходу за кожей.

Увлажняет сухую кожу

Для тех, кто борется с постоянно сухой и шелушащейся кожей, свекла является натуральным средством. Сухая кожа часто приводит к зуду и покраснению, потенциально вызывая различные проблемы с кожей. Вместо того, чтобы прибегать к медицинским вмешательствам, подумайте о свекле. Простая смесь из одной чайной ложки молока, нескольких капель миндального масла и двух чайных ложек свекольного сока, нанесенная на лицо на 10 минут, может дать мягкую и гладкую кожу в течение пары недель.

Осветляет темные круги под глазами

Если борьба с темными губами не выдала, свекла эффективна в осветлении кожи. Аналогичным образом он также осветляет темные круги. Свекла богата антиоксидантами, которые, как известно, оживляют область под глазами и уменьшают темные круги. Добавьте несколько капель миндального масла в свекольный сок и помассируйте под глазами в течение нескольких минут. Смойте его холодной водой. 

Как использовать свеклу для ухода за кожей

Свекла для лица: для осветления кожи

Если у вас пигментированная кожа и вы хотите, чтобы она имела ровный тон, эта свекольная маска для лица должна стать вашим первым выбором. Он включает в себя цедру апельсина, которая также является отличным средством для осветления кожи благодаря богатому содержанию витамина С. 

• Take two teaspoons of orange peel powder and one teaspoon of beetroot juice and mix the two together to form a paste. 

• Apply it on your face and let it rest until it’s dry. 
• Wash it off using a cleanser. 

Свекла для лица: для уменьшения загара 

Свекла отлично подходит для уменьшения загара. Вместе со сметаной он способен творить чудеса. Вот рецепт, который может вам помочь. 

• Take one teaspoon of beetroot juice and one tablespoon of sour cream. Mix it both together to form a face pack. 
• Apply it and let it sit for about 20-25 minutes. 
• Wash off using a mild cleanser 

Свекла для лица: чтобы сделать кожу гладкой 

Тяжелый день — это одно, а огрубевшая кожа — совсем другое. Вы заслуживаете гладкой и упругой кожи весь день, каждый день! Не позволяйте плохому дню или стрессу отнять у вас его. Ешьте хорошо, а все остальное пусть сделает свекла. Эта маска для лица – верный рецепт, который сделает вашу кожу гладкой и мягкой. 

• Take three tablespoons of yoghurt and four teaspoons of beetroot juice. Mix the two together 
• Apply it all over your face and neck and leave it on for 15 minutes. 
• Rinse off with water. 

Часто задаваемые вопросы о свекле для ухода за кожей

Q. Можно ли пить свекольный сок? 

Да, вы можете пить свекольный сок ежедневно. Он богат антиоксидантами и витаминами и помогает очистить кожу. Он также помогает росту волос и общему здоровью. 

Q. Какие жизненно важные питательные вещества присутствуют в свекле для кожи? 

Свекла богата калием, железом, витамином С и магнием. Все они полезны для кожи, независимо от того, принимаются ли они внутрь в виде сока или применяются местно с другими ингредиентами. 

Q. Можно ли наносить свеклу на лицо ежедневно? 

Да. Побочных эффектов как таковых при ежедневном применении нет. На самом деле, он помогает при некоторых проблемах с кожей, таких как акне, гиперпигментация и тому подобное. 

Наконец, пожинайте плоды свеклы для кожи и получите чистое и сияющее лицо. Если вам не нравится вкус свекольного сока, вы можете легко обратиться к многочисленным маскам для лица, перечисленным выше, и добавить их в свой ежедневный уход за кожей.