Benefícios de passas, Fatos nutricionais, e efeitos colaterais
10 Benefícios de passas (Kismis) As passas são uma escolha de alimento de conforto com uma lista de nutrientes saudáveis....
QUAL É A MELHOR HORA PARA COMER MAMÃO?
A melhor hora para comer mamão é o café da manhã. O mamão é a melhor fruta para comer, pois...
7 ERROS DE AVEIA PARA EVITAR
Aqui, revelamos os segredos que promovem a saúde para fazer e cobrir sua tigela — porque há maneiras de obter...
QUAL É A MELHOR HORA PARA BEBER SUCO DE CANA-DE-AÇÚCAR PARA BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE?
O momento mais ideal para beber suco de cana-de-açúcar seria à tarde (se você mora em um lugar quente e...
Receitas de café da manhã rápidas e energizantes para manhãs agitadas
As manhãs podem ser agitadas, tornando difícil encontrar tempo para um café da manhã nutritivo. Começar o dia com refeições...
Leite frio vs leite quente – Qual é mais saudável?
A menos que você seja intolerante à lactose, você certamente foi lembrado quando criança de terminar seu leite antes de...
O QUE COMER ANTES E DEPOIS DE UM TREINO
Antes do seu treino Bananas: Para um suprimento constante e duradouro de energia, coma uma banana antes de ir à academia....
VOCÊ DEVE COMER UMA BANANA ANTES DO SEU TREINO?
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MANTEIGA DE AMENDOIM EM PÓ PB2: BOA OU RUIM?
Manteiga de amendoim em pó PB2 é um novo giro na manteiga de amendoim clássica. É feito pressionando a maioria...
Travel-Friendly Healthy Snacks: Easy and Nutritious Options
Viajar pode dificultar uma alimentação saudável, mas com algum planejamento, você pode se manter no caminho certo. Aqui estão algumas...
