Saúde intestinal para a construção de músculos
Quando foi a última vez que parou e considerou a saúde do seu intestino? Muitas vezes é a parte não...
Livre-se da dor de cabeça – Naturalmente
De acordo com textos ayurvédicos, principalmente, muito calor gerado no corpo (ou pitta) leva a dores de cabeça. Nessas situações,...
Garantindo a saúde óssea para os homens
Ossos fortes são tão importantes para os homens quanto as mulheres. Seu corpo precisa de cálcio, vitamina D, outros nutrientes...
Dicas para prevenir a prisão de ventre
Quando se trata de movimentos intestinais, cada um de nós é diferente. Ter um movimento intestinal três vezes por semana...
Yoga posa para prevenir dor nas costas melhorando a flexibilidade
Dor nas costas é experimentada por milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto, aumento da incapacidade, sintomas psicológicos e...
5 Representações de Yoga que aumentam a imunidade
Com que frequência consideramos o yoga como uma ferramenta para impulsionar nosso sistema imunológico? Viemos ao yoga por inúmeras razões: alívio...
Você realmente precisa desse shake de proteína depois da academia?
Uma vez usado apenas por fisiculturistas, mais e mais pessoas estão usando suplementos esportivos como parte regular de seu regime...
As 11 melhores maneiras de melhorar sua digestão naturalmente
Todos experimentam sintomas digestivos ocasionais, como dor de estômago, gás, azia, náusea, prisão de ventre ou diarreia. No entanto, quando...
É seguro malhar de estômago vazio?
Você deve malhar de estômago vazio? Isso depende. É muitas vezes recomendado que você se exacerda logo de manhã antes...
8 benefícios incríveis para a saúde das cenouras: da perda de peso à visão saudável
Muito em breve, lojas de vegetais e supermercados estarão cheios de cenouras, e estamos aqui para lhe dar 7 razões...
