Aqui está por que você deve beber água de passas todos os dias
A água de passa ou kishmish é ótima para o nosso bem-estar geral. É repleto de vitaminas e minerais essenciais...
10 benefícios para a saúde baseados em evidências da canela
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Com o Disjuntor no lugar devido à situação COVID-19, você tem trabalhado em casa e ficado acordado até tarde para...
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14 remédios naturais para vencer a insônia
Mais dicas para ter uma noite de descanso melhor Embora seja comum ter uma noite ocasional sem dormir, a insônia...
Escolhendo a posição de sono certa
Passamos um terço de nossas vidas dormindo, mas não vem naturalmente para todos. Uma boa noite de descanso é essencial...
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O que sua posição de dormir diz sobre você?
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7 alimentos para aumentar as plaquetas de sangue
O sangue é composto de vários tipos de células, ou seja, glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas, também conhecidos trombocitos....