Como o desequilíbrio hormonal afeta a massa muscular de homens e mulheres?
Hormonas são importantes produtos das glândulas do corpo humano, e seus níveis afetam saúde e massa muscular. Durante a vida, níveis hormonais mudança natural e "não...
Você pode fazer este treino de braço de 10 movimentos em casa — sem necessidade de pesos
Exercícios tradicionais de braço, como cachos de bíceps e prensas de ombro, funcionam muito bem para fortalecer a parte superior...
O café da manhã é a base do dia ou um velho mito?
Em o campo da nutrição e uma dieta equilibrada, há muito tempo tem havido um dilema quanto a se o café da...
Melhor alimento para aumento de altura
Introdução As crianças que atingem sua altura ideal é uma das maiores preocupações que os pais tendem a ter. Todos...
Plano dietético para cuidados cardíacos
Build these heart-healthy foods into your daily diet Boa fonte de potássio e vitamina C, Tomates Vermelhos, Batatas Tangy, Tart...
Como fumar afeta seu treino?
Sangue A nicotina e o monóxido de carbono do tabagismo podem tornar seu sangue "pegajoso" e suas artérias podem se...
O GUIA DEFINITIVO DE FISICULTURISMO NATURAL: COMO CONSTRUIR MÚSCULOS NATURALMENTE
Quer embalar mais massa muscular magra? Se você é um estagiário iniciante ou um levantador experiente, existem alguns conceitos importantes...
Embrulhar alimentos em jornal pode causar câncer, alerta governo
01/5 Comida embrulhada em jornal é perigosa A verdadeira diversão de comer na rua é compartilhar o mesmo prato de...
5 benefícios alucinantes para a saúde de jogar jogos móveis
Jogar videogame é bem conhecido por fornecer certos benefícios à saúde — desde a redução da depressão, até aliviar o...
BENEFÍCIOS DA POSE DE ÁRVORE (VRIKSHASANA)
Vrikshasana replica a postura graciosa e constante de uma árvore. Ao contrário da maioria das poses de yoga, esta pose...
