Tudo o que você precisa saber sobre psicoterapia

Introdução Em algum momento, todos nós experimentamos mudanças de humor, ansiedade, estresse, desesperança, medo e outros tipos de emoções. Pode...

O que o magnésio faz?

Do sono tranquilo a ossos fortes e alívio da enxaqueca, este mineral é vital para uma boa saúde Image: iStock...

Fibra e Fitness: Um é impactado pelo outro?

É (ou deveria ser) conhecimento comum que a fibra dietética tem benefícios notáveis para a saúde, como um risco reduzido...

Estilo de vida de musculação promove uma vida mais saudável e mais longa

Bodybuilding is scientifically proven to be a healthy form of exercise, and following a muscle building diet can prolong your life....

Caminhando: Uma maneira fácil de ficar em forma

Como colher os benefícios para a saúde da caminhada Da próxima vez que fizer um check-up, não se surpreenda se...

O que comer para acelerar o metabolismo e queimar gordura

A internet está repleta de conselhos sobre como você pode acelerar o metabolismo. À medida que você envelhece, porém, é...

7 razões pelas quais você deve comer farinha de aveia todos os dias

Uma tigela reconfortante de aveia é tão nutritiva quanto deliciosa. É por isso que você deve fazer seu café da...

Como comer sementes de chia: 7 maneiras como você pode fazer mais com as sementes maravilhas

Destaques Chia seeds were once considered a niche ingredientGood quality seeds are naturally white or black in colourThese seeds add...

Terapia de puxar óleo para manter a higiene bucal

Você também tem dentes amarelos e vê os dentes brancos brilhantes da heroína heroica, pensando que eu gostaria que meus...

Os 21 melhores alimentos para perda de peso rápido

A maneira inteligente de perder peso rápido é escolher alimentos que sejam amigáveis para a perda de peso. Alimentos amigáveis para perda...

Download our app

Recent Posts