डॉक्टरों से बेहतर नींद के 11 रहस्य

रात की अच्छी नींद लेना इस दौर में दुर्लभ चीज बनती जा रही है। जो लोग सहजता से सोते हैं,...

क्या आप जरूरत से ज्यादा जम्हाई ले रहे हैं?

जब कोई बार-बार जम्हाई लेता है, तो अक्सर इसे नींद या ऊब जाने के रूप में समझा जाता है। जम्हाई...

ये 5 हेल्दी फूड आइटम्स आपको अपने शरीर में सूजन से लड़ने में मदद | अब कोशिश करें

ये शक्तिशाली सुपर भोजन आपको अपने शरीर में सूजन को कम करने और सभी परेशानियों को खाड़ी में रखने में...

गिलॉय (टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया): गिलॉय के 12 लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

बस के रूप में कड़वा प्यार मीठा नफरत से बेहतर है, वहां कई जड़ी बूटियों और हर्बल दवाओं है कि...

आम पोषण की खुराक लेने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय

सुबह हो या रात? भोजन के साथ या बिना? पूरक लेने के बारे में अपने सवालों के जवाब। क्या सामान्य...

जानिए आपके शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता क्यों है

हमारे शरीर को हड्डियों के विकास में सहायता के साथ-साथ कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी...

स्तंभन दोष गोलियां: वियाग्रा, सियालिस, और अधिक

अस्वीकरण यदि आपके पास कोई चिकित्सा प्रश्न या चिंता है, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य...

अपने आहार में विटामिन सी और फोलिक एसिड के स्रोतों को जोड़ने के लिए आपका गाइड

जबकि सभी विटामिन शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, विटामिन सी और बी विटामिन, विशेष रूप से फोलिक एसिड, जिसे विटामिन...

विटामिन के: पोषक तत्व जो रक्त के थक्के में मदद करता है

रक्त का थक्का, जिसे जमावट भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण शरीर प्रक्रिया है जो रक्त वाहिकाओं की चोट पर...

बालों के लिए मछली के तेल के लाभ और कैसे उपयोग करने के लिए

मछली का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक आमतौर पर खपत आहार पूरक है।...

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