ठंड के मौसम में खजूर: ठंड में जरूर खाएं दो खजूर, पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जानिए क्या हैं फायदे
ठंड के मौसम में खजूर 21 दिनों के लिए एक दिन में सात खजूर खाने से मल त्याग में काफी...
बादाम के 9 साक्ष्य आधारित स्वास्थ्य लाभ
बादाम दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेड़ नट में से हैं। ये अत्यधिक पौष्टिक और स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों...
शहद के प्रकार और जो एक स्वास्थ्यप्रद है
1. शहद के बारे में सब इसे एक प्राकृतिक स्वीटनर कहें या स्वाद बढ़ाने वाला, शहद कुछ ऐसा है जो...
आप एसिड भाटा है, तो आप मूंगफली का मक्खन खा सकते हैं?
मूंगफली का मक्खन और एसिड भाटा एसिड भाटा तब होता है जब पेट एसिड वापस अपने घेघा में बहती है।...
काली मिर्च और व्यंजनों के 10 स्वास्थ्य लाभ
काली मिर्च, जिसे मसालों का राजा भी कहा जाता है जिसमें स्वास्थ्य लाभ का भार होता है और काली मिर्च...
9 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय बिस्तर से पहले है
अच्छी नींद लेना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। यह कुछ पुरानी बीमारियों के विकास के...
पेट की गर्मी: यहां है कि आप अपने पेट को स्वाभाविक रूप से ठंडा कैसे रख सकते हैं!
पेट की गर्मी एक ऐसी स्थिति है जहां अत्यधिक गर्मी एक तेज पाचन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। अत्यधिक...
9 खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करने के लिए
जब किसी व्यक्ति को डायबिटीज होती है तो या तो उनके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है,...
ब्राउन बनाम सफेद चावल – जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
चावल एक बहुमुखी अनाज दुनिया भर के लोगों द्वारा सेवन किया जाता है । यह कई लोगों, विशेष रूप से...
जब आप हर दिन प्रोटीन शेक पीते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है
हर दिन एक के बाद कसरत हिला का आनंद ले रहे? यहां बताया गया है कि यह आपके स्वास्थ्य को...
