7 साबित ब्राजील पागल के स्वास्थ्य लाभ
ब्राजील नट ब्राजील, बोलीविया और पेरू में अमेज़ॅन वर्षावन के मूल निवासी पेड़ के नट हैं। उनके चिकनी, मक्खन बनावट...
कैफीन क्या है, और यह अच्छा है या स्वास्थ्य के लिए बुरा है?
हर दिन, अरबों लोग जागने के लिए कैफीन पर भरोसा करते हैं, या उस रात की पाली या दोपहर की...
नींबू चाय के स्वास्थ्य लाभ
हर कोई इंद्रियों को मज़बूत करने के लिए चाय का एक हौसले से पीसा कप प्राप्त करता है, लेकिन स्वाद...
गुड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
सर्दियां आते हैं और भारतीय परिवार विभिन्न प्रकार के गुड़ पर स्टॉक करना शुरू कर देते हैं। भारत के उत्तरी और...
सफेद चावल बनाम । ब्राउन राइस
इस क्लासिक शरीर सौष्ठव भोजन के विभिन्न लाभ। चावल एक क्लासिक शरीर सौष्ठव भोजन है, लेकिन सफेद और भूरे रंग...
वजन घटाने के लिए इन फलों में लिप्त!
आहार समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है, और यदि आप अकेले आहार के साथ वजन कम करना चाहते हैं,...
वज्रासन लाभ के बारे में आपको जानने की आवश्यकता है
योग स्वास्थ्य और कल्याण की आधारशिला में से एक है, और अच्छे कारण के लिए । सरल आसन या आसन न...
फलों का रस: यह अच्छा है या मधुमेह रोगियों के लिए बुरा है?
मधुमेह रोगियों के सामने सबसे आम संदेहों में से एक यह है कि विटामिन, खनिज और कैल्शियम की अपनी दैनिक...
यही कारण है कि आप अपने बाईं ओर सोना चाहिए (विज्ञान द्वारा समर्थित)
हम सभी जानते है कि नींद की अवधि मानसिक और शारीरिक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पता चला...
फाइबर और स्वास्थ्य: एक दूसरे से प्रभावित है?
यह सामान्य ज्ञान है (या होना चाहिए) कि आहार फाइबर में हृदय रोग, मधुमेह और पेट के कैंसर के लिए...
