Benefits – पृष्ठ 14

प्राणायाम का उद्देश्य श्वसन तंत्र के अनैच्छिक कार्यों को मानव नियंत्रण के भीतर लाना है। प्राणायाम शब्द का गठन दो...

सनशाइन विटामिन विटामिन डी को कभी-कभी "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है क्योंकि यह सूरज की रोशनी के जवाब में आपकी...

1. कोलेस्ट्रॉल2 को कम करती है। वजन घटाने में मदद करता है 3. आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा देता है 4....

मधुमेह रोगियों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जैसे स्टीविया और शुगर-फ्री कैप्सूल, लेकिन जो मधुमेह नहीं हैं, उनके लिए...

मूंग दाल का पोषण: मूंग दाल सेम सूख रहे हैं, परिपक्व मूंग सेम है कि चमड़ी गया है। स्वाभाविक रूप...

ऑरेंज कई स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है और दुनिया भर के सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है।संतरे...

उपवास एक अभ्यास है जिसमें एक निश्चित अवधि के लिए भोजन या पेय से बचना शामिल है। उपवास के विभिन्न...

नियमित व्यायाम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी इसके महत्वपूर्ण लाभ हो...

मछली का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक आमतौर पर खपत आहार पूरक है।...

आधुनिक आहार में, घटक शिक्षा पर जोर दिया जाता है। दुनिया भर में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सामग्रियों...

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