लौंग के 8 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

लौंग लौंग के पेड़ की फूल कलियां हैं, एक सदाबहार भी के रूप में जाना जाता है Syzygium aromaticum . दोनों पूरे...

बीट के 9 प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ

चुकंदर, आमतौर पर बीट के रूप में जाना जाता है, एक लोकप्रिय जड़ दुनिया भर के कई व्यंजनों में इस्तेमाल...

त्वचा के लिए हल्दी: लाभ और जोखिम

हल्दी सैकड़ों वर्षों से, दुनिया भर के लोगों ने हल्दी को उपचार गुणों और कॉस्मेटिक लाभों से जोड़ा है। चमकीले,...

पपीते के 8 साक्ष्य आधारित स्वास्थ्य लाभ

पपीता एक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ उष्णकटिबंधीय फल है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है जो सूजन को कम कर...

प्राणायाम के लाभ

प्राणायाम का उद्देश्य श्वसन तंत्र के अनैच्छिक कार्यों को मानव नियंत्रण के भीतर लाना है। प्राणायाम शब्द का गठन दो...

विटामिन डी के लाभ

सनशाइन विटामिन विटामिन डी को कभी-कभी "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है क्योंकि यह सूरज की रोशनी के जवाब में आपकी...

पपीते के स्वास्थ्य लाभ

1. कोलेस्ट्रॉल2 को कम करती है। वजन घटाने में मदद करता है 3. आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा देता है 4....

इन चमत्कारी स्वास्थ्य लाभों के लिए अपनी चाय में गुड़ के साथ चीनी की जगह

मधुमेह रोगियों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जैसे स्टीविया और शुगर-फ्री कैप्सूल, लेकिन जो मधुमेह नहीं हैं, उनके लिए...

मूंग दाल के फायदे

मूंग दाल का पोषण: मूंग दाल सेम सूख रहे हैं, परिपक्व मूंग सेम है कि चमड़ी गया है। स्वाभाविक रूप...

स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए उपवास के जोखिम और लाभ

उपवास एक अभ्यास है जिसमें एक निश्चित अवधि के लिए भोजन या पेय से बचना शामिल है। उपवास के विभिन्न...

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