बड़े चेस्ट मसल्स कैसे बनाएं

यदि आप एक बड़े व्यावसायिक जिम में प्रशिक्षण लेते हैं, तो आपने देखा है कि सोमवार को राष्ट्रीय बेंच दिवस...

स्तन कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण: क्या हर औरत को पता होना चाहिए

भारतीय महिलाओं में कैंसर के कारण होने वाली मौत का प्रमुख कारण स्तन कैंसर है। राष्ट्रीय कैंसर रजिस्ट्री कार्यक्रम के...

BCAAS और उनके लाभ क्या हैं?

इन दिनों अधिक से अधिक लोग पूरक बीसीएए के बारे में जागरूक हो रहे हैं। मांसपेशियों के निर्माण और लाभ बढ़ाने...

23 सबसे अच्छा मांसपेशी निर्माण खाद्य पदार्थ

जबकि आपका जिम प्रशिक्षक आपको बता सकता है कि पूरक आहार का उपयोग करने से आपको बॉडी बिल्डिंग में मदद...

नारंगी

सिंहावलोकन संतरा रूटेसी परिवार में विभिन्न साइट्रस प्रजातियों का फल है; यह मुख्य रूप से साइट्रस × साइनेंसिस को संदर्भित...

पपीता

सिंहावलोकन पपीता, पापा, या पंजा पौधा कैरिका पपीता है, जो कैरिकेसी परिवार के जीनस कैरिका में 22 स्वीकृत प्रजातियों में...

आड़ू

सिंहावलोकन आड़ू (प्रूनस पर्सिका) तारिम बेसिन और कुनलुन पर्वत के उत्तरी ढलानों के बीच उत्तर-पश्चिम चीन के क्षेत्र का मूल...

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर एक घोटाला कर रहे हैं? (सच)

उद्योग में सबसे अधिक पूरक की तरह, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया में काफी सहायता करने का दावा...

सरल पोषण और मजबूत बनाने के लिए सरल नियम

पोषण इतना भ्रामक हो सकता है। कई दशक पहले, वसा खराब थे। फिर कार्ब्स खराब हो गए। अब लस सभी बुराई का...

6 चीजें स्वस्थ लोग हर सुबह करते हैं

एक स्वस्थ जीवन जीना समय की एक पहाड़ी लड़ाई हो सकती है। जीवन संतुलन खोजने के बारे में है, हर सुबह...

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