अध्ययन कहते हैं, अनुशंसित स्तर से ऊपर प्रोटीन का सेवन हड्डी के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है
हालांकि प्रोटीन मांसपेशियों के लिए एक पोषक तत्व के रूप में उपभोक्ताओं के बीच लोकप्रिय है, जॉर्ज मेसन विश्वविद्यालय में...
शाकाहारी आहार पर बॉडी बिल्डिंग के लिए शीर्ष टिप्स
इसके बारे में कोई दो तरीके हैं; जब यह स्वस्थ मांसपेशियों और ऊतक विकास (और मरम्मत) की बात आती है,...
सुंदर त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार
इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर त्वचा के लिए अपना रास्ता खाएं। नियमित रूप से चार या अधिक जड़ी-बूटियों...
वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ योग बन गया है
परिचय पेट वसा में कमी के लिए योग आपके शरीर में जमा होने वाली सभी चर्बी में से पेट की...
क्या जैतून का तेल आपके लिए अच्छा है-और यदि हां, तो इसके क्या फायदे हैं?
यदि यह आपकी रसोई में एक प्रधान है, तो आप स्वास्थ्य लाभ के बारे में सोच रहे होंगे। इन खेल...
अम्लता: लक्षण, कारण, उपचार, और सुझाव
अपनी उम्र और लिंग के बावजूद, अम्लता कुछ है कि आप शायद किसी न किसी बिंदु पर अनुभव किया है...
लिंग का आकार बढ़ाने के लिए 5 अभ्यास
ज्यादातर पुरुषों में यह अहंकार होता है कि आपका लिंग जितना बड़ा होगा, आपका यौन जीवन उतना ही बेहतर होगा।...
सामान्य बीएमआई के लिए आहार टिप्स
मल्टीग्रेन आटा, साबुत अनाज अनाज और दालों जैसे किडनी बीन्स, ब्लैक ग्राम, चना आदि में उच्च फाइबर वाले भोजन को...
11 खाद्य पदार्थ है कि आप लंबे बनाने
जबकि ऊंचाई काफी हद तक आनुवंशिकी पर निर्भर करती है, अपने आहार में पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करना उचित विकास...
किडनी स्टोन आहार योजना और रोकथाम
गुर्दे की पथरी क्या है? एक गुर्दे की पथरी एक कठोर द्रव्यमान है जो मूत्र में क्रिस्टल से बनता है।...
