आप से पहले या अपनी कसरत के बाद एक प्रोटीन शेक होना चाहिए?
मांसपेशियों की मरम्मत और विकास के लिए प्रोटीन आवश्यक है। इस वजह से कई लोग अपने वर्कआउट के साथ-साथ शेक...
मांसपेशियों की वसूली: 14 सिद्ध तरीके वापस उछाल के लिए
यदि आप कठिन प्रशिक्षण दिया गया है, तो आप देरी से शुरू मांसपेशियों में दर्द (DOMS) का अनुभव हो सकता...
मुझे कितनी बार जिम जाना चाहिए?
क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि कितनी बार जिम जाना है? इस प्रश्न के लिए Google...
कब्ज के लिए आयुर्वेदिक दवाएं और घरेलू उपचार
आयुर्वेद में कब्ज के लिए प्रभावी उपचार कब्ज एक सामान्य स्थिति है जो जीवन में किसी न किसी बिंदु पर...
अमरूद फल के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ
एक साधारण फल लेकिन पोषक तत्वों का पावरहाउस। हम सभी इसे सुस्वाद जाम में स्वाद लेते हैं, जिसे वैज्ञानिक रूप...
शुरुआती लोगों के लिए प्रोटीन शेक: आपको क्या खरीदना चाहिए और आपको कब पीना चाहिए?
"प्रोटीन हिलाता है अपनी मांसपेशियों को बड़ा हो जाना । सबसे अच्छा परिणाम के लिए हमारे गुप्त फार्मूला खरीदें! एनबीएसपी;...
शीर्ष 4 प्राकृतिक जड़ी-बूटियां जो मांसपेशियों को बढ़ने में मदद करती हैं
कोई जड़ी बूटी आहार और व्यायाम के बिना मांसपेशियों की वृद्धि की सुविधा नहीं दे सकती है। हालांकि, कई जड़ी-बूटियां एक...
Fueling Your Workout: The Ultimate Pre-Workout Nutrition Guide
चाहे आप एक गहन उठाने के सत्र के लिए जिम मार रहे हों, एक रन के लिए जा रहे हों,...
18 उपचार सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए स्वाभाविक रूप से
सिर दर्द एक आम स्थिति है कि कई लोगों के साथ एक दैनिक आधार पर सौदा कर रहे हैं ।...
प्रोटीन: आपकी फिटनेस यात्रा को ईंधन देने के लिए अंतिम गाइड
चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करने, वसा जलने, या सिर्फ स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हों, प्रोटीन पावरहाउस पोषक...
