क्या टूट गई हील्स? ये 9 घरेलू उपचार आपकी समस्या का समाधान करेंगे!
एप्पल साइडर सिरका, वैसलीन, शहद, तिल का तेल, नारियल तेल, दलिया, जैतून का तेल, वनस्पति तेल, लेम के साथ घरेलू उपचार का उपयोग कर अपने फटा हील्स चंगा…
जब देखभाल की बात आती है और ऊपरी शरीर के लिए पर्याप्त होता है तो हम अपने पैरों को अनदेखा कर देते हैं। हम क्या भूल जाते हैं कि हमारे पैर हर दिन हमारा वजन लेते हैं, फर्श पर गंदगी का सामना करते हैं, हमारे जूते-चप्पल और अधिक से प्रताड़ित हो जाते हैं । यह खंड और फटा हील्स का कारण बनता है । इस लेख में फटा हील्स के बारे में बात करते हुए, मैंने कुछ घरेलू उपचारों की कोशिश की है और परीक्षण किया है जिन्हें मैंने अपने सभी पाठकों के साथ साझा करने के बारे में सोचा था। वहां कई और अधिक कर रहे हैं, लेकिन इन लोगों को मैं अपने आप को कोशिश की है और वे सुपर प्रभावी रहे है अगर आप इसे कुछ समय दे रहे हैं । रातोंरात कुछ नहीं होता । तो चलो इसके साथ पर मिलता है । एक आप और अधिक आकर्षक लगता है और सामग्री आसानी से उपलब्ध इकट्ठा उठाओ ।
वनस्पति तेल
सामग्री
- 2 teaspoons vegetable oil
पद्धति
- Wash your feet and dry them up completely using a clean towel.
- Then apply a layer of vegetable oil on the cracked parts of your feet.
- Wear a pair of thick socks and leave it on overnight.
- Wash your feet in the morning.
वैसलीन और लेमन जूस एंड एनबीएसपी;
सामग्री
- 1 tsp vaseline
- 4 to 5 drops lemon juice
- Warm water
पद्धति
- Soak your feet in warm water for about 15-20 minutes.
- Rinse and pat dry.
- Mix one teaspoon of Vaseline and a few drops of lemon juice.
- Rub this mixture over your heels and other cracked parts of the feet till it gets absorbed into the skin.
- Apply this mixture and wear a pair of woolen socks.
- Keep it on overnight and wash off in the morning.
- Woolen socks help trap the body’s heat and increase the effectiveness of the mixture.
हनी एंड एनबीएसपी;
सामग्री
- 1 cup honey
- Warm water
पद्धति
- Mix one cup of honey to half a bucket of warm water.
- Soak your feet for about 15-20 minutes.
- Scrub off gently.
- Wash with warm water
- Moisturise.
जैतून का तेल और nbsp;
सामग्री
- 1 tablespoon olive oil
पद्धति
- Apply some olive oil with a cotton ball and massage your feet in a circular motion for 10-15 minutes. Buy Figaro Extra Virgin Olive Oil, 250ml at a discounted price of Rs 275, here.
- Wear a pair of thick cotton socks and wash off after an hour.
दलिया और nbsp;
सामग्री
- 1 tablespoon powdered oatmeal
- 4 to 5 drops olive oil
पद्धति
- Mix the powdered oatmeal (Buy Kellogg’s Oats, 1kg at a discounted price of Rs 120, here) and olive oil and make a thick paste.
- Apply this over your feet, especially over the heels and any cracked parts.
- Leave it on for about half an hour.
- Rinse off with cold water and pat dry.
तिल तेल और nbsp;
सामग्री
- 4 to 5 drops sesame oil
पद्धति
- Apply sesame oil (Buy Khadi Omorose Sesame Carrier Oil – 210 Ml at a discounted price of Rs 189, here) on your heels and any other cracked parts.
- Massage well.
नारियल तेल
सामग्री
- 2 tablespoon coconut oil
- A pair of socks
पद्धति
- Apply the oil liberally on your feet.
- Slip on the socks and go to bed.
- Shower as usual.
बेकिंग सोडा सोख
सामग्री
- 3 tablespoons baking soda
- Warm water
- A bucket
- Pumice stone
पद्धति
- Fill 2/3rds of the bucket with warm water and add the baking soda.
- Mix well until the baking soda dissolves in the water.
- Soak your feet in this for 10 to 15 minutes.
- Remove your feet from the soak and scrub gently with the pumice stone.
- Rinse.
एप्पल साइडर सिरका
सामग्री
- 1 cup apple cider vinegar
- Warm water
- A basin
पद्धति
- Fill the basin with enough water to soak your feet in – about three to four cups.
- Add the apple cider vinegar and mix it well.
- Soak your feet in the water for about 15 minutes and scrub afterward to remove the dead skin.
