KANN MASTURBIEREN MACHEN SIE IHREN PENIS GRÖSSER ODER KLEINER
Lassen Sie uns die brennende Frage aus dem Weg jetzt zu bekommen — nein, Masturbation hat keinen Einfluss auf die Größe Ihres Penis.
Dies ist nur eines von vielen Missverständnissen über den Zusammenhang zwischen Masturbation und Penisgröße. Masturbation ist eine ganz normale und natürliche Aktivität, und es hat keine schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer sexuellen Gesundheit.
Lassen Sie uns in einige der Missverständnisse, die Sie ihre Liste der Sorgen und sichere Möglichkeiten, die Sie die Größe und das Aussehen Ihres Penis ändern können, wenn Sie daran interessiert sind, kreuzen können.
Das Missverständnis des Penisschrumpfens
Es gibt keinen einzigen Ursprung des allgegenwärtigen Mythos, dass Masturbation Penisschrumpfung verursacht. Aber die Menschen haben definitiv Theorien – keine von denen, die der Strenge der wissenschaftlichen Untersuchung standhalten.
Eine mögliche Quelle ist die Vorstellung, dass Ejakulation reduziert Ihre Testosteronspiegel. Viele Menschen glauben auch, dass Testosteronspiegel sind verantwortlich für ihre Penis wachsen und schrumpfen.
Also durch Erweiterung, mit weniger Testosteron würde einen kleineren Penis implizieren. Aber das ist falsch.
Hier sind die beiden Hauptgründe, warum dies falsch ist:
- Testosteronspiegel fallen nur kurz, nachdem Sie ejakulieren. Sie gehen vorübergehend nach oben, wenn Sie masturbieren oder Sex haben. Dann gehen sie zurück zu normalen Niveaus, nachdem Sie ejakulieren. Aber Masturbieren hat keinen Einfluss auf Serumtestosteron-Spiegel, die Menge an Testosteron, die natürlicherweise in Ihrem Blutkreislauf auftritt, auf lange Sicht.
- Testosteronspiegel haben fast nichts mit Ihrer Penisgröße oder Ihren Erektionen zu tun. Ihre Penisgröße wird in erster Linie von Ihren Genenbeeinflusst. Ihre Fähigkeit, Erektionen zu bekommen und zu halten, wird von mehr als nur Testosteron beeinflusst – Ihr Geisteszustand, Ihre Ernährung, Ihr Lebensstil und Ihre allgemeine Gesundheit können alle Ihre Erektionen beeinflussen.
Kann Masturbation mein Wachstum hemmen?
Nochmals nein. Dieser Mythos hat auch mit den falschen Vorstellungen der Menschen über Testosteronspiegel zu tun.
Dieses wichtige Hormon ist entscheidend für Ihr Wachstum während Ihrer Teenagerjahre, vor allem. Aber zahlreiche Hormone sind verantwortlich für Ihr Wachstum im Laufe Ihres Lebens. Vorübergehende Verringerungen der Testosteron nach der Ejakulation haben keinen Einfluss auf die gesamten Speicher Ihres Körpers von Testosteron.
In der Tat sind ungesundes Essen, nicht genug Bewegung und die Exposition gegenüber Luft- und Wasserschadstoffen weit größere Faktoren, die Ihr Wachstum hemmen, als Masturbation.
Kann Masturbation meinen Penis wachsen lassen?
Nein. Es ist nicht klar, woher dieses Missverständnis kam. Einige glauben, dass es von der Idee stammt, dass männliche Kegel-Übungenzu tun, sowie andere Penis Muskel- und Gewebemanipulationen wie Masturbation, hilft mit Blase und sexuelle Gesundheit, die Muskelkraft erhöhen können.
Dies könnte zu der Vorstellung geführt haben, dass stärkere Muskeln größer sind – was falsch ist.
Können Sich veränderungen im Lebensstil auf die Penisgröße auswirken?
Die kurze Antwort hier ist nein. Änderungen an Ihrer Ernährung, Substanzgebrauch oder Bewegung machen Ihren Penis nicht größer oder kleiner.
Aber hier ist eine Einschränkung: ein gesunder Penis hat viel mit Blutfluss zu tun. Wenn Sie aufrecht werden, fließt Blut in drei zylindrische Gewebestücke in der Peniswelle. Alles, was Sie tun können, um den Blutfluss zu verbessern, wird für Ihre Penisgesundheit von Vorteil sein.
Hier sind einige Tipps, die Ihren Penis nicht größer machen können, aber ihnen gesündere, robustere Erektionen geben können:
- Essen Sie Lebensmittel reich an Folat wie Spinat
- Koffein in Kaffee oder koffeinhaltigem Tee trinken
- L-Arginin in Haferflocken oder als Nahrungsergänzungsmittel konsumieren
- Vitamin-D-Ergänzungen einnehmen
- Alkohol und Rauchen reduzieren oder eliminieren
- regelmäßig trainieren
- Stress reduzieren
Ist es möglich, Penisgröße zu erhöhen?
Es gibt zunehmend sichere und effektive Methoden der Vergrößerung oder Dehnung Ihres Penis, die zu befriedigenden Ergebnissen für einige geführt haben.
Diese Erweiterungstechniken haben nur minimale Ergebnisse und keine wirklichen gesundheitlichen Vorteile. Einige können potenziell schädliche Nebenwirkungen haben, auch. Dies kann Verlust des Blutflusses, Penisverletzung, oder Verlust der Empfindung in der Gegend.
Sprechen Sie mit einem Arzt über diese Erweiterungsoptionen, bevor Sie sie ausprobieren.
Hier sind einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen können:
- manuelle Penis-Stretching-Übungen wie Jelqing
- Erweiterungsgeräte wie die Andropenis, die gefunden wurde, um Penislänge bis zu 1,2 Zoll zu erhöhen
- Erweiterungschirurgie wie Penuma, das einzige von der FDA zugelassene Erweiterungsimplantat mit strengen Tests und dokumentiertem Erfolg
Denken Sie nur daran, dass jeder Penis anders ist. Es gibt keinen Standard-Look, keine Länge oder Breite.
Wenn ein Sexualpartner, signifikante andere, oder jemand anderes in Ihrem Leben wirkt sich auf Ihre Wahrnehmung Ihres Penis, sprechen Sie mit ihnen darüber, wie es Macht Sie fühlen.
Sie können auch mit einem Berater für psychische Gesundheit sprechen, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat. Sie können Ihnen helfen, mit der Größe und dem Aussehen Ihres Penis zufrieden zu sein, und fühlen sich zuversichtlich, mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle zu sprechen.
Essen
Masturbation wird Ihre Penisgröße nicht auf die eine oder andere Weise beeinflussen. In der Tat, Masturbation kann Ihnen helfen, mehr darüber zu lernen, was Macht, dass Sie sich sexuell zufrieden fühlen.
