TIPPS, UM IHR VEGETARISCHES KIND GESUND ZU HALTEN
Erziehen Sie eine vegetarische Klasse Schulkind oder Teenager? Haben Sie Angst, dass sie nicht alle notwendigen Nährstoffe bekommen? Es gibt...
FUNKTIONELLE LEBENSMITTEL
Zeitschriftenartikel und Nachrichtenberichte sprechen von den Vorteilen von "funktionellen Lebensmitteln" an, von denen sie behaupten, dass sie alles tun können,...
THE ROYAL DIET: EIN SCHNAPPSCHUSS VON KATE MIDDLETONS TÄGLICHEN MAHLZEITEN
Kate Middleton ist unbestreitbar eine der meistgesehenen Frauen der Welt. Mit Kameras, die fast 24/7 auf sie gerichtet sind, ist...
IFBB PRO ROMANE LANCEFORD CONTEST GEWINNT DIÄT
IFBB Pro, Herren-Körper-Champion, gesponserter Sportler, Fitness-Model und Personal Trainer, Romane Lanceford teilt die Ernährung, die seinen titelgewinnenden Körper antreibt. Vital...
SIND HEIMTRAINER EINE GUTE OPTION, UM GEWICHT ZU VERLIEREN?
Heimtrainer sind beliebte Cardio-Geräte, da sie sowohl von Anfängern als auch von normalen Trainierenden verwendet werden können. Wenn Sie ein paar...
WILLST DU RIPPED? ESSEN SIE 3 GANZE EIER NACH DEM TRAINING
Dies könnte nur der Schlüssel zu ernsthaften Muskelwachstum sein. Was Sie essen, nachdem Sie heben, kann genauso wichtig sein wie...
4 ANSÄTZE FÜR KINDERLEICHTE FITNESS- UND RUHEZEITEN
Wenn wir uns ein Training ansehen, sehen wir Sätze und Wiederholungen. Etwas, das oft übersehen wird, ist, wie viel Ruhe...
BACKPULVER GEGEN BACKPULVER
Jeden Tag bekomme ich mindestens eine Frage, ob ich Backpulver und Backpulver austauschen kann, oder ob ich das Backpulver /...
KOHLENHYDRATE UND DER GLYKÄMISCHE INDEX
Lebensmittel und Getränke versorgen unseren Körper mit Energie in Form von Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß und Alkohol. Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle...
Was ist Herzfrequenztraining? Eine Einführung
Herzfrequenztraining (HRT) ist ein sehr nützliches und wenig genutztes Werkzeug beim Training. Wenn Sie Ihr Herz als Leitfaden für Ihr...
