Leiden Sie an Verstopfung? Haben Sie natives Kokosnussöl zur Erleichterung
01/4 Kokosöl und Verstopfung
Wenn Sie zu denen gehören, die oft an dem Problem der Verstopfung leiden, dann sind wir sicher, dass Sie bereits verschiedene Arten von Hausmitteln ausprobiert haben müssen, um es loszuwerden. Von Ajwain-Wasser bis hin zu Senna-Blättern gibt es keinen Mangel an Hausmitteln gegen Verstopfung. Aber wenn sich Ihr unregelmäßiger Stuhlgang auch nach dem Ausprobieren all dieser Mittel nicht verbessert hat, dann machen Sie Kokosnussöl zu Ihrem besten Freund.
02/4 Kokosöl und Verstopfung
Kokosöl ist ein Superfood, das sowohl von der Wissenschaft als auch vom Ayurveda für seine erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile verbürgt wird. Vom Haarwuchs bis zum Abnehmen kann dieses Öl für alle von Vorteil sein. Eine weitere Ergänzung zu dieser langen Liste ist Verstopfung. Es wird angenommen, dass das Öl eine Fülle von mittelkettigen Fettsäuren (MCFAs) enthält, die helfen, den Stuhlgang zu stimulieren und den Stuhl weicher zu machen. MCFAs kommen in mittelkettigen Triglyceriden (MCTs) vor und sind eine Form von Fettsäuren, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben.
03/4 Wie das Öl funktioniert
Kokosöl schmiert den Darm, der bei der leichten Bewegung des Körpers hilft und Verstopfung verhindert. Laut einer anderen Behauptung kann Kokosnussöl den Stoffwechsel erhöhen, was wiederum überschüssige Abfälle aus dem Körper entfernt und Verstopfung verhindert. Es wurden jedoch nicht viele Studien durchgeführt, um einen klaren Zusammenhang zwischen Verstopfung und Kokosnussölaufnahme herzustellen.
04/4 Wie man Kokosnussöl zur Linderung von Verstopfung hat
Von allen gilt natives Kokosnussöl als das beste für Verstopfung. Diese Art von Kokosöl wird aus frischer Kokosmilch gewonnen und ist zu 100 Prozent natürlich. Für Menschen, die sich oft über Verstopfung beschweren, kann es sich als vorteilhaft erweisen, täglich ein oder zwei Teelöffel Kokosnussöl zu haben. Es gibt zwei Möglichkeiten, Kokosnussöl zur sofortigen Linderung zu haben. Sie können jeden Morgen einen Löffel natives Kokosnussöl schlucken oder Sie können es in Ihren Morgenkaffee oder ein Glas Saft geben. Kokosöl ist sicher zu konsumieren und hat keine bekannten Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch eine chronische Krankheit haben oder schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Hausmittel ausprobieren.
