الأعراض المبكرة لمرض السكري
مرض السكري هو وباء كبير يحتاج إلى معالجة خطيرة جدا. وفي عام 2006، قدر أن إجمالي الوفيات الناجمة عن مرض...
كيف تكون أكثر نشاطا خلال يوم العمل الخاص بك
هل تعمل في مكتب؟ هل تتطلب منك وظيفتك الجلوس معظم اليوم؟ والاتجاه المؤسف في الولايات المتحدة هو أن الكثيرين منا...
أفضل 9 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم
الحصول على نوم جيد مهم بشكل لا يصدق لصحتك العامة. قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، والحفاظ على...
فقدان الوزن: أفضل وأسوأ وقت لشرب الشاي الأخضر
1. الشاي الأخضر لفقدان الوزن الفوائد القوية للشاي الأخضر ويرجع ذلك إلى وجود مركبات تسمى catechins، على وجه التحديد epicatechin،...
هل يجب تنظيف أسنانك بعد الإفطار أو قبله؟
01. هنا هو الطريق الصحيح لتنظيف أسنانك تساعد عادات التنظيف الجيدة على الحفاظ على صحة أسنانك والحفاظ على سطوع ابتسامتك....
دليل التأمل – 9 نصائح لمساعدتك على التأمل بشكل أفضل
"هدوء العقل والروح سوف يتكلم" بالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار، التأمل هو واحد من أفضل الطرق لترك الإجهاد والاسترخاء. ليس...
الفيتامينات الأساسية لإضافة في حياتك اليومية
مع تقدمنا في السن، يبدأ جسمنا في النمو ضعيفا وقد نواجه أيضا صعوبات بسبب ظروف طبية مختلفة. هذا هو عندما...
هذا هو السبب في أنك يجب أن تنام على الجانب الأيسر الخاص بك (بدعم من العلم)
ونحن نعلم جميعا أن مدة النوم أمر بالغ الأهمية للرفاهية العقلية والجسدية، ولكن تبين أن وضع النوم قد يكون عاملا...
What Happens to Your Body When You Don’t Get Enough Sleep?
Widespread Sleep Deprivation: Many people experience sluggishness and tiredness due to chronic sleep deprivation.CDC Findings: According to the CDC, one-third...
الفوائد الصحية للتفاح الأخضر
على الرغم من شعبيته الأقل مقارنة بالتفاح الأحمر ، إلا أن التفاح الأخضر يحتوي على مجموعة رائعة من الفوائد الصحية....
