كيفية حساب احتياجات البروتين الخاص بك
من المهم أن نأكل ما يكفي من البروتين كل يوم لتغطية احتياجات الجسم. يساعد البروتين الجسم على الحفاظ على توازن...
5 نصائح لتحسين مهاراتك في القفز على الصندوق
عند التدريب على القوة والانفجار ، فإن إحدى أسهل الطرق هي تدريب قفزات الصندوق. القوة مهمة للجميع ، وليس فقط...
ما هو الفرق بين نباتي ونباتي؟
النباتيون نباتيون لكن مع المزيد من القيود الغذائية. لذلك دعونا نلقي نظرة على الاختلافات بين نباتي ونباتي. فقط عندما اعتقدنا أن...
اختبارات فحص سرطان الثدي: ما يجب أن تعرفه كل امرأة
سرطان الثدي هو السبب الرئيسي للوفاة بسبب السرطان لدى النساء الهنديات. ووفقا للبرنامج الوطني لسجل السرطان، من المرجح أن يصاب...
ما قبل التمرين: الآثار الجانبية والفوائد
معرفة المزيد عن معنى مصطلح ما قبل تجريب، انها الآثار الجانبية والفوائد. مكافأة: المشروبات الطبيعية قبل تجريب! حتى وقت قريب،...
نصائح مثبتة للنوم بشكل أفضل في الليل
النوم الجيد ليلا لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. تظهر الأبحاث أن ضعف النوم...
هل يمكن لخل التفاح علاج حصى الكلى؟
نظره عامه خل التفاح (ACV) أصبح علاجا منزليا شائعا للعديد من الحالات. ومن بين استخداماته المزعومة القدرة على حل حصى...
اختبارات حمى الضنك: كيفية تشخيص حمى الضنك
إذا كان الشخص مصابا بالحمى وآلام العضلات والضعف أو لديه أي أعراض أخرى لحمى الضنك ، فمن الحكمة إجراء فحص...
خل التفاح في المكملات الغذائية
خل التفاح (ACV) هو نوع من الخل المصنوع من عصير التفاح المخمر. يمكن أن تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات...
اختبار حمى الضنك
ما هو اختبار حمى الضنك؟ حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتشر عن طريق البعوض. لا يمكن أن ينتشر الفيروس من شخص لآخر. البعوض...
