ست طرق لخفض ضغط الدم
ويقول خبراء صحة القلب ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت، في بعض الأحيان تقديم أعراض قليلة إلى الخارج قبل المأساة...
يمكنك أن تأكل زبدة الفول السوداني إذا كان لديك حمض الجزر؟
زبدة الفول السوداني والارتجاع الحمضي يحدث ارتجاع الحمض عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء. وتشمل الأعراض الشائعة حرقان...
10 فوائد صحية من الفلفل الأسود وصفات
الفلفل الأسود، المعروف أيضا باسم ملك التوابل التي لديها حمولة من الفوائد الصحية وفائدة رئيسية لاستهلاك الفلفل هو أنه يساعد...
كيف يمكنني تسريع عملية التمثيل الغذائي؟
ليس من غير المألوف أن نسمع الناس إلقاء اللوم على زيادة الوزن على عملية التمثيل الغذائي بطيئة. لقد خفضوا السعرات...
أربع فوائد صحية للمشي مع الكلب الخاص بك
تحتاج ال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعيش حياة طويلة وصحية. لكنهم ليسوا الوحيدين الذين يستفيدون من المشي المنتظم. وإليك كيف...
11 أكبر فوائد المشي لتحسين صحتك، وفقا للأطباء
خفض ضغط الدم، وفقدان الوزن، ويشعر أقل من الإجهاد باتباع هذه النصيحة المدعومة بالعلم. يقول أوستن: "المشي بسيط للغاية بحيث...
الفوائد الصحية لشركة آبل
* الحصول على أسنان أكثر بياضا وصحة * تجنب مرض الزهايمر * يحمي ضد مرضباركنسون * كبح جميعأنواع السرطان *...
ما هو التمثيل الغذائي وكيف يمكنك تغييره؟
يتأثر التمثيل الغذائي الخاص بك بحجم الجسم والجنس والعمر. إذا كنت زيادة الوزن بسهولة أو فقط لا يمكن أن يبدو...
ما هو الفرق بين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل؟
عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، فإن مصطلحي "القدرة على التحمل" و"التحمل" قابلان للتبديل بشكل أساسي. ومع ذلك ، هناك بعض...
حرارة المعدة: هنا هو كيف يمكنك الحفاظ على معدتك باردة بشكل طبيعي!
حرارة المعدة هي حالة يتم فيها إنتاج الحرارة المفرطة نتيجة لعملية هضمية أسرع. مشكلة الحرارة المفرطة في المعدة يحدث بسبب...
