15 فواكه غنية بالماء لإبقائك رطبا خلال فصل الصيف
ومع بدء ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف هذه، يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بظروف مثل الجفاف، والسكتات...
براون مقابل الأرز الأبيض – أيهما أفضل لصحتك?
الأرز هو حبة متعددة الاستخدامات يستهلكها الناس في جميع أنحاء العالم. وهو بمثابة الغذاء الأساسي لكثير من الناس، وخاصة أولئك...
8 أشياء يجب عليك أبدا القيام به بعد تجريب
تهانينا لوضع في الوقت والجهد لممارسة! بعد جلسة رياضية صعبة، قد ترغب فقط في العودة إلى المنزل والاسترخاء على الأريكة....
ما هو أفضل وقت لتناول الطعام البابايا؟
أفضل وقت لتناول الطعام البابايا هو الإفطار. البابايا هو أفضل الفاكهة لتناول الطعام كما حمل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) فضلا...
هل يجب أن تستحم أو تستحم بعد التمرين؟
عندما كنت قد عملت حتى العرق، وآلام العضلات الخاصة بك، وقلبك يتسارع، وهناك عدد قليل من الأشياء التي تبدو أكثر...
حقائق ممتعة عن العظام والمفاصل
حقائق ممتعة عن العظام هل تعلم؟ جسم الإنسان البالغ لديه 206 منهم.هناك 26 عظمة في القدم البشريةاليد البشرية، بما في...
هل يجب تنظيف أسنانك بعد الإفطار أو قبله؟
01. هنا هو الطريق الصحيح لتنظيف أسنانك تساعد عادات التنظيف الجيدة على الحفاظ على صحة أسنانك والحفاظ على سطوع ابتسامتك....
أتساءل لماذا تشعر بالجوع طوال الوقت؟ هنا الجواب
نتائج بحث جديد تظهر الناس الذين يعانون من انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم، في نهاية المطاف الشعور بالجوع...
كيفية تحديد ما إذا كان BMR الخاص بك هو مناسبة لعمرك؟
خلال اليوم جسمك يحرق عددا معينا من السعرات الحرارية أثناء أداء وظائفه الأساسية. معدل الأيض القاعدي (BMR) يحسب كمية السعرات...
العلاجات الشخير : كيفية التخلص من الشخير أثناء النوم
"أنا لا الشخير!" – وقال كل الشخير من أي وقت مضى. الشخير هو حالة شائعة يواجهها معظم البالغين بانتظام. بعض...
