VITAMIN
Günlük olarak yeterli vitamin tüketmek, vücut fonksiyonlarında hayati bir rol oynadıkları için optimal sağlık için gereklidir.
- A vitamini: konilerin fotoreceptör pigmentlerinin sentezi ve standart diş ve kemik büyümesi için gereklidir.
- C vitamini: testosteron seviyelerini yüksek tutar ve kas performansını artırır.
- D vitamini: kalp kaslarının ve sinirlerinin korunmasına yardımcı olur.
- E vitamini: sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur.
- K vitamini: protrombin ve kan pıhtılaşmasında rol oynayan diğer proteinlerin oluşturulmasında hayati bir rol oynar.
- Tiamin: yorgunluğu ve sinirliliği önlemeye yardımcı olur.
- Riboflavin: hücreleri oksidatif hasardan korur.
- Niasin: sağlıklı cilt ve sindirim sistemi dokusunun korunmasına yardımcı olur.
- Pantotenik Asit: enerji üretiminde önemlidir.
- Cynanocobalamin: kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda önemli bir rol oynar.
- Piridoksin: vücut dokusunun yapımında yardımcı olur.
- Biotin: bağışıklık fonksiyonunda rol oynar.
- Folik Asit: sağlıklı hücreler oluşturmaya yardımcı olur.
