Wellness – Page 6 – FitOlympia

YETERINCE UYUYAMIYOR MUSUN? BEYNIN KENDINI YIYOR OLABILIR.

by StaffPosted on September 11, 2023September 11, 2023

ÖYKÜ VURGULAR Araştırmacılar son zamanlarda sürekli nöronlar ve sinaptik bağlantıların önemli miktarda temizlemek için beyin neden olabilir yeterli uyku almamak...

KAS KURTARMA: 14 KANITLANMIŞ YOLLARI GERI SIÇRAMA

by StaffPosted on August 30, 2023August 30, 2023

Eğer sıkı eğitim oldum, gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı yaşamış olabilir (DOMS) - zor bir egzersiz sonrası gün içinde kas ağrısı...

30 SONRA METABOLIZMA ARTIRMAK IÇIN 30 YOLLARI

by StaffPosted on August 29, 2023August 29, 2023

Metabolizma, vücudun bir insanın yediklerini enerjiyedönüştürmesi sürecidir. Katabolizma enerji elde etmek için moleküllerin dökümü ve anabolizma hücrelerin ihtiyaç duyduğu tüm bileşiklerin...

Egzersiz İyileştirme için Takviyelerden Daha İyi Olan 10 Bütün Gıda

by StaffPosted on August 6, 2023August 6, 2023

Bu Makaledeki Her Şey 1 of 11Whole Foods vs. Spor İçecekleri Bu günlerde, aralarından seçim yapabileceğiniz tonlarca egzersiz sonrası takviye var -...

Göbek Yağınızı Hızlı ve Doğal Bir Şekilde Nasıl Kaybedersiniz?

by StaffPosted on July 28, 2023July 28, 2023

Aldığım en büyük sorulardan biri “how do I lose my belly fat? I’ve tried several things but nothing worked”. Ne denediğini sorduğumda,...

Gençlerde Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonların Yükselişi

by StaffPosted on July 16, 2023July 16, 2023

Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar Nelerdir? Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STİ'ler) cinsel temas yoluyla yayılan hastalıklardır. Tanımlanan 100 yeni STİ'nin yaklaşık yarısı...

Solunum Yolu Enfeksiyonlarının Yayılması Nasıl Önlenir?

by StaffPosted on July 2, 2023July 2, 2023

Solunum yolu enfeksiyonları nelerdir? Solunum yolu enfeksiyonları akciğerlerde, göğüste, sinüslerde, burun ve boğazda meydana gelen enfeksiyonlardır. Solunum yolu enfeksiyonlarının belirtilerinden...