Yağlı Bir Karaciğeri Tedavi Etmenin En Hızlı Yolu: Bir Rehber
Sağlıklı bir karaciğer, iyi sindirim sağlığı, gelişmiş bağışıklık ve metabolizma için gereklidir. Vücuttaki en büyük ikinci organ olan karaciğerin yerine...
23 FITNESS MOTIVASYON HATALAR YAPIYORUZ VE NASIL ONLARI FIX
Nike'larınızı taldığınız da ancak bunu yapamadığınız da, sürekli denediğiniz ve muhtemelen korkunç bir şekilde yanlış yaptığınız şeyler bunlardır. İşte 23...
SAĞLIKLI KALMAK IÇIN HER SABAH BU BAĞIŞIKLIĞI ARTIRAN DETOKS IÇECEĞI IÇIN
01/6 Bu detoks içeceği deneyin Koronavirüs vakalarının sayısının hızla artmasıyla birlikte insanlar beslenme alışkanlıkları konusunda daha temkinli olmaya başladı. Yediğimiz...
GÖZ SAĞLIĞINIZI KORUYUN
Yaşlandıkça vizyonumuza bakmak hayati önem taşır. Macu-SAVE, göz sağlığınızı desteklemeye yardımcı olmak için gelişmiş beslenme sağlar Fotoğraf: iStock İyi bir...
KILO ALIMI İÇIN MUZ SALLAMA: GERÇEKTEN İŞE YARIYOR MU?
1. İşte cevabı! Sıskaysanız ve kilo almaya çalışıyorsanız, muz sallamaları içmeniz tavsiye edilmiş olma ihtimali yüksektir. Kalori ve lif bakımından...
İNCIR YEMENIN 12 ŞAŞIRTICI FAYDASI
Anjeer veya İncir cennetin meyvesi olarak bilinir. Doğal bir protein, fosfor, glikoz ve kalsiyum kaynağıdır. Kuru formunda, kuru veya ıslatılmış olarak...
KABIZLIĞI GIDERMEK IÇIN 8 YOGA POZU
Kabızlık yaygın bir şikayettir. İlaçlar ve reçetesiz tedaviler yardımcı olabilirken, bazı insanlar yoga gibi alternatif tedavilerle ilgilenebilir. Kabızlık denilince akla...
MUZUN FAYDALARI VE SAĞLIK RISKLERI
Muz dünya çapında en popüler meyvelerden biridir. Sağlık üzerinde koruyucu etkisi olabilecek temel besin maddeleri içerirler. Muz yemek kan basıncını...
SUYA BATIRILMIŞ KURU ÜZÜM YEMEK NEDEN DAHA SAĞLIKLI?
Görünüş aldatıcı olabilir. Kuru üzümler buruşmuş ve bitkin görünebilir, ancak bir besin deposu olduklarını biliyor musunuz? Kuru üzüm kuru meyve...
SAĞLIKLI BIR KILOYU KORUMAK IÇIN DIYETINIZDE LIF BAKIMINDAN ZENGIN 5 MEYVE
01/6 Bu meyveleri diyetinize dahil edin Kilo vermek söz konusu olduğunda, hepimiz protein veya karbonhidrat alımı konusunda strese gireriz ve...
