Kuru Üzümün Faydaları, Beslenme Gerçekleri ve Yan Etkileri

10 Kuru Üzüm (Kismis) Faydaları Kuru üzüm, sağlıklı besinlerin bir listesi ile rahat bir yiyecek seçimidir. Kuru bir meyve olarak,...

SAĞLIK YARARLARI İÇIN ŞEKER KATON SUYU İÇMEK İÇIN EN İYI ZAMAN NEDIR?

Şeker kamışı suyu içmek için en ideal zaman öğleden sonra (sıcak ve nemli bir yerde yaşıyorsanız) veya kendinize enerji vermek...

JAMUN (BÖĞÜRTLEN): FAYDALARI, GERÇEKLER VE SAĞLIKLI TARIFLER

Özet Jamun, çeşitli besinlerle dolu sağlıklı ve besleyici bir meyvedir. Zengin bir antioksidan, kalsiyum, fosfor ve flavonoid kaynağıdır. Ayrıca sodyum,...

Halterin 7 faydası: Uyku kalitesini artırır, stresi azaltır, kan akışını düzenler

En iyi egzersizler: Halter, hem cilt sağlığını korumak hem de akne ve iltihaplanma gibi sorunları azaltmak için çok önemli olan...

VITAMIN

Günlük olarak yeterli vitamin tüketmek, vücut fonksiyonlarında hayati bir rol oynadıkları için optimal sağlık için gereklidir. A vitamini: konilerin fotoreceptör...

EGZERSIZIN 10 ŞAŞIRTICI FAYDASI

Egzersiz sadece kilo kaybından daha fazlası içindir. Burnunuzdan ayak saatlerinize kadar, spor yapmanın hem içeride hem de dışarıda birçok toplam...

BAL VE LIMONUN 8 ETKILEYICI FAYDASI

Bal arıları tarafından üretilen kalın, altın bir sıvı olan bal, çiçeklerin nektarından elde edilir. Narenciye meyvesi limon, benzersiz tart tadı...

BROKOLI: SAĞLIK YARARLARI, RISKLER VE BESLENME GERÇEKLERI

Sağlıklı bir brokoli demet. Ailen brokolini yemeni söylediklerinde ne olduğunu biliyordu. Bu verdant sebze besinlerin bir güç merkezidir. Sindirime, kardiyovasküler...

VÜCUDUMUZDA MINERAL ROLÜ

Mineraller de günlük olarak tüketilmelidir, çünkü vücutta hayati bir rol oynarlar. Kalsiyum: kemikleri ve dişleri güçlendirir. Magnezyum: vücuttaki süreçlerde yer...

ALKALI SU: YARARLARI VE RISKLERI

Alkali su nedir? Alkali su hakkında çeşitli sağlık iddiaları duymuş olabilirsiniz. Bazıları yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, vücudunuzun pH seviyesini düzenlemeye ve...

Download our app

Recent Posts