Домашние напитки, которые помогут вам бороться с инфекциями
В течение последних нескольких месяцев мир сталкивается с беспрецедентным кризисом. Коронавирус (COVID-19) затронул почти все страны, и до сих пор нет никаких признаков эффективной вакцины.
Единственными известными способами обезопасить себя от этого вируса являются – соблюдение надлежащей гигиены и соблюдение социального дистанцирования. Тем не менее, есть и другие способы, которые могут повысить ваш иммунитет и обеспечить защиту от различных инфекций.
Одним из таких эффективных способов являются домашние кадхи (напитки). Кадхи – это в основном аюрведические напитки, которые готовятся с определенными травами и специями.
Эти домашние напитки легко приготовить и могут помочь укрепить вашу иммунную систему . Эти кадхи эффективны и рекомендуются несколькими традиционными врачами.
Итак, вот некоторые простые в приготовлении домашние напитки / кадхи, которые могут помочь в борьбе с такими инфекциями , как COVID-19.
- Tulsi ka kadha
Эта домашняя тулси кадха для иммунитета также может помочь улучшить ваше пищеварение. Это может предложить облегчение от любого вида простуды или гриппа.
Вы можете принимать эту тулси ка кадху 1-2 раза в день, так как это может повысить вашу иммунную систему , а также может помочь бороться с инфекциями. Кроме того, эта кадха , повышающая иммунитет, была рекомендована Ministry of Health and Family Welfare тоже.
Ингредиенты:
4-5 листьев тулси, 1 имбирь, 3-4 изюма, порошок черного перца (1/4 чайной ложки), порошок корицы (1/2 чайной ложки)
Как подготовиться:
- Add two glasses of water in a pan
- Add tulsi, black pepper powder, cinnamon powder, ginger and raisin
- Stir this mixture and let it boil for around 15 mins
- Let it cool down for a while and then strain it using a strainer
- Giloy ka kadha
Это считается одним из самых эффективных домашних напитков для борьбы с инфекциями. Giloy широко известен своими преимуществами для здоровья, поскольку он помогает повысить иммунитет и бороться со свободными радикалами.
Giloy содержит различные противовоспалительные свойства, в то время как его регулярное потребление может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Ингредиенты:
Небольшие ветви гилоя (2), Листья святого базилика (7-8), Листья нима (6-7), Гвоздика (5), Цельные горошины перца (6), Имбирь (1)
Как подготовиться:
- Peel the giloy and chop it into small pieces
- Add it along with all the ingredients
- Add 2 glasses of water and blend it together
- Heat the smooth paste in pan on medium flame
- Add 2 glasses of water again and boil it
- Wait till the kadha is reduced to half and then strain it
- Dashmool kadha
Эта самодельная кадха для иммунитета содержит различные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Это может предложить облегчение от воспаления и может даже улучшить ваше общее состояние здоровья и благополучие.
Принимать эту дашмул кадху можно 1-2 раза в день.
Ингредиенты:
Дашмул порошок, Вода.
Как подготовиться:
- Add 1-2 spoon of dashmool powder in one glass of water
- Boil this mixture until it is reduced to half
- Filter and strain it using a strainer
- Ginger and apple cider vinegar kadha
Имбирь предлагает различные преимущества и может предложить облегчение от простуды и лихорадки. Кроме того, яблочный уксус предлагает различные преимущества для здоровья, что делает его одним из лучших домашних напитков для борьбы с инфекциями.
Эта кадха для иммунитета также содержит различные противовоспалительные свойства.
Ингредиенты:
1 стакан воды, имбирь, яблочный уксус, сырой мед, кайенский перец
Как подготовиться:
- Boil 1 cup of water for sometime
- Add peeled and grated ginger
- Cover and steep it for 5 mins
- Add 1 teaspoon apple cider vinegar, 1 teaspoon raw honey and a pinch of cayenne pepper
- Mix it and drink when warm
- Dalchini kadha
Также известный как корица, далчини, как известно, содержит различные лечебные свойства. Он загружен широким спектром антиоксидантов и содержит несколько противовоспалительных свойств.
Эта далчини кадха для иммунитета может помочь снизить уровень сахара в крови и может даже оказаться наиболее эффективной домашней кадхой для борьбы с инфекцией.
Ингредиенты:
Порошок корицы, Вода, Мед
Как подготовиться:
- Take half teaspoon of cinnamon powder
- Add it in a cup of water and boil it for sometime
- Add a teaspoon of honey and drink this kadha for immunity
Это были полезные и эффективные домашние напитки для борьбы с инфекциями. Они могут помочь облегчить различные проблемы со здоровьем, такие как простуда, кашель или лихорадка.
