Казеин против сывороточного белка, который полезнее?
Благодаря повышенной осведомленности о том, как стать стройным и оставаться в форме, на рынке доступно множество типов протеиновых порошков. Поскольку...
СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН ПРОТИВ КАЗЕИНОВОГО БЕЛКА
Мы получаем этот запрос много раз, какую белковую добавку купить, рынок заполнен различными типами белковых добавок, таких как сыворотка, казеин,...
10 научно обоснованных причин есть больше белка
Влияние жиров и углеводов на здоровье является спорным. Тем не менее, почти все согласны с тем, что белок важен. Большинство...
ЕСЛИ ВЫ ПЬЕТЕ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ В ДНИ ОТДЫХА?
Да, вы должны использовать ваши протеиновые коктейли в дни отдыха. Конечно, это не может быть необходимым, если остальная часть вашей...
КАК СМЕШАТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК С ГОРЯЧЕЙ ОВСЯНКОЙ
Все, что нужно, это порция богатого клетчаткой овса вместе с вашим любимым протеиновым порошком и несколькими дополнительными услугами, и у...
ЛУЧШИЙ БЕЛОК ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ БЫСТРЕЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ТАКЖЕ ТЕРЯЕТ ВЕС
Протеиновые порошки уже давно нравятся людям, которые хотят нарастить мышечную массу и стать сильнее. Но они также могут помочь тем,...
БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ: РАЗВЕНЧАНИЕ ПОПУЛЯРНЫХ МИФОВ
Мы обсуждали сывороточный протеин и другие добавки для бодибилдинга в течение нескольких недель, и единственное, что ясно, это тот факт, что ничего не совсем...
ПУТАЕТЕ МЕЖДУ СЫВОРОТКОЙ И EAA? ЗНАЙТЕ ЭТИ 11 РАЗЛИЧИЙ.
Белок – это не что иное, как топливо, которое требуется вашему организму, чтобы начать процесс восстановления после изнурительной тренировки. С...
Роль добавок в здоровом питании и фитнес-плане
Добавки могут играть роль в здоровом питании и фитнес-плане, но важно понимать их ограничения и потенциальные риски. Во-первых, важно отметить,...
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ТЕЛОМ, КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Наслаждаетесь послетренировочным коктейляем каждый день? Вот как это влияет на ваше здоровье. После сложной тренировки протеиновый коктейль почти всегда звучит...
