РАННИЕ СИМПТОМЫ ДИАБЕТА
Диабет является крупной эпидемией, к ней необходимо относиться достаточно серьезно. В 2006 году, по оценкам, общая смертность от диабета в...
КАК БЫТЬ БОЛЕЕ АКТИВНЫМ В ТЕЧЕНИЕ РАБОЧЕГО ДНЯ
Вы работаете в офисе? Ваша работа требует, чтобы вы сидели большую часть дня? Печальная тенденция в Соединенных Штатах заключается в...
9 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ И НАПИТКОВ ПЕРЕД СНОМ
Хороший сон невероятно важен для вашего общего состояния здоровья. Это может снизить риск развития некоторых хронических заболеваний, сохранить ваш мозг...
ПОТЕРЯ ВЕСА: ЛУЧШЕЕ И ХУДШЕЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
1. Зеленый чай для похудения Мощные преимущества зеленого чая обусловлены присутствием соединений, называемых катехинами, в частности эпикатехина, эпикатехина-3-галлата, эпигаллокатехина и...
ЕСЛИ ВЫ ЧИСТИТЕ ЗУБЫ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА ИЛИ ПЕРЕД НИМ?
01. Вот правильный способ очистить зубы Хорошие привычки чистки помогают сохранить ваши зубы здоровыми и сохранить яркость вашей улыбки. Чтобы...
МЕДИТАЦИЯ РУКОВОДСТВО – 9 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ МЕДИТИРОВАТЬ ЛУЧШЕ
"Тихий ум и душа будут говорить" Для людей всех возрастов, медитация является одним из лучших способов отпустить стресс и расслабиться....
ОСНОВНЫЕ ВИТАМИНЫ, ЧТОБЫ ДОБАВИТЬ В ВАШЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Как мы стареем, наше тело начинает слабеть, и мы также можем столкнуться с трудностями из-за различных заболеваний. Это когда большинство...
ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ СПАТЬ НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ (ПРИ ПОДДЕРЖКЕ НАУКИ)
Мы все знаем, что продолжительность сна имеет решающее значение для психического и физического благополучия, но оказывается, что положение сна может...
What Happens to Your Body When You Don’t Get Enough Sleep?
Widespread Sleep Deprivation: Many people experience sluggishness and tiredness due to chronic sleep deprivation.CDC Findings: According to the CDC, one-third...
Польза зеленого яблока для здоровья
Несмотря на меньшую популярность по сравнению с красными яблоками, зеленые яблоки обладают впечатляющей пользой для здоровья. Богатые антиоксидантами, минералами, витаминами...
