10 примеров аэробных упражнений: как, польза и многое другое
Обзор Аэробные упражнения - это любой тип сердечно-сосудистой подготовки. Это может включать в себя такие виды деятельности, как быстрая ходьба,...
7 преимуществ мастурбирования для здоровья, которые доказывают, что вы должны чувствовать себя все время
Допустим, вам скучно, вы одиноки, социально дистанцированы от сексуального партнера или даже живете с партнером, но жаждете желанного времени в...
Всемирный день кокоса 2020 года – История Кокосового дня, значение, польза для здоровья, интересные факты и пожелания
Всемирный день кокоса: Всемирный день кокоса отмечается 2 сентября 2020 года с целью повышения осведомленности о важности кокоса во всем...
ЧТО ДЕЛАЕТ АШВАГАНДА (WITHANIA SOMNIFERA)?
Клинические исследования только начинают признавать потенциально продлевающие жизнь свойства этой древней травы. Фотография: Shutterstock Что это такое? Древняя лекарственная трава,...
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ
Что такое дифференциальный анализ крови? Дифференциальный анализ крови измеряет количество каждого типа лейкоцитов (лейкоцитов), которые у вас есть в вашем...
5 АСАН ЙОГИ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ И СНИЖАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ ОСТЕОПОРОЗА
01/6 Йога для костей Йога практикуется по всему миру уже несколько лет, и ее популярность значительно растет благодаря ее удивительным...
СОН С ВЕНТИЛЯТОРОМ НА САМОМ ДЕЛЕ ВРЕДЕН ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ?
Палящие летние дни могут быть жесткими без кондиционера, и вы можете найти способы оставаться прохладным, в том числе использовать вентилятор...
10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О КОНКУРСЕ «МИСТЕР ОЛИМПИЯ»
Вот несколько интересных фактов об истории конкурса «Мистер Олимпия»! Следите за нами в Instagram, чтобы получать последние обновления @fitolympia1 Конкурс «Мистер...
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ НА ЗАВИТОК ПАУКА
Изолируйте бицепсы для лучшего определения с помощью этого уникального варианта завитка. Построение большей пары бицепсов обычно требует относительно тяжелых локонов,...
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ПРОСЫПАЛИСЬ ПОСРЕДИ НОЧИ – ПРИЗРАК ИЛИ ПАРАЛИЧ СНА?
Когда-либо проснулся в середине ночи с чувством страха медленно инкапсулируя вас, но вы полностью в ужасе, не в состоянии двигаться...
