7 ЛУЧШИХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ВАШИХ ТРЕНИРОВОК
Получаете ли вы правильные добавки для поддержки ваших тренировок? В examine.com, независимой энциклопедии питания, медицинским редактором которой я являюсь, мы...
Укрепите свои интимные отношения с продуктами афродизиака
Есть некоторые продукты, которые могут повысить вашу сексуальную жизнь. Ешьте эти афродизиаки и испытайте замечательные изменения с вашим партнером в...
Можно ли использовать кофе для улучшения здоровья кожи?
Есть некоторые доказательства того, что кофе может быть полезен для здоровья кожи. Кофе является хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь...
КАКИЕ ЧАИ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Вполне вероятно, что мы все наслаждаемся чашкой горячего чая — или травяным настоем — по крайней мере, время от времени,...
ДОЛЖНЫ ЛИ ВЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ 8:00 ВЕЧЕРА? ХОРОШО ЛИ ЭТО ДЛЯ ВАС?
Существуют противоречивые представления о том, когда лучше всего тренироваться. Одна школа мысли говорит, что утренние тренировки являются лучшими, в то время как...
ЕСЛИ ВЫ ПЬЕТЕ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ В ДНИ ОТДЫХА?
Да, вы должны использовать ваши протеиновые коктейли в дни отдыха. Конечно, это не может быть необходимым, если остальная часть вашей...
ДИЕТА С КАМНЯМИ В ПОЧКАХ: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЕСТЬ И ИЗБЕГАТЬ
Обзор Камни в почках в мочевыводящих путях образуются несколькими путями. Кальций может сочетаться с химическими веществами, такими как оксалат или...
ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ: ЧТО ЕСТЬ И ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ
Термин гастрит относится к любому состоянию, которое включает воспаление слизистой оболочки желудка. Употребление определенных продуктов и избегание других может помочь людям справиться...
КАК ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ МОТИВАЦИЮ ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ?
Когда посещение тренажерного зала продолжает подталкиваться к нижней части вашего списка «дел», вам не нужно избивать себя. Вам просто нужна...
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ, НЕ ПРОБЕЖАВ НИ ОДНОГО ШАГА
У порнозвезд это есть! Занятые мамы тоже. А без достаточной выносливости ни один бегун, стоящий своих стелек, не смог бы...
