9 ПРОДУКТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕГО СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Зная, какие продукты увеличить ваше либидо может улучшить ваше сексуальное здоровье и улучшить вашу сексуальную жизнь
Вы можете запланировать начать свой интимный вечер с трех блюд декадентской еды,или путем обмена пятислойный десерт для того, чтобы ухаживать за вашим партнером с декадансом, но на самом деле вы можете положить демпфер на вечер. Это занимает много энергии для вашего тела, чтобы переварить пищу и ваш желудок только размер кулака, так что есть больше, чем вам действительно нужно только сделает вас чувствовать себя слишком полным и раздутым,и, безусловно, не очень сексуально. Прежде чем начнется романтическая ночь, подумайте о том, какие продукты предлагают наиболее преимущества для здоровья и, в свою очередь, вы будете чувствовать себя лучше. следующий
миндаль
Вы знаете, что миндаль полон здоровых жиров,таких как омега-3, которые увеличивают приток крови ко всем органам тела, включая половые органы. Миндаль содержит питательные вещества, такие как цинк, селен и витамин Е, которые необходимы для сексуального здоровья и размножения. следующий
руккола
Еда вашей темной, листовой зелени также связана с улучшением вашего сексуального здоровья. Arugula помогает блокировать поглощение вредных экологических загрязнителей, которые могут уменьшить ваше либидо. следующий
Авокадо
Чем больше авокадо вы потребляете, тем больше кровотока ваше тело испытывает, что полезно, когда дело доходит до сексуальной производительности и, в свою очередь, также поможет снизить риск сердечных заболеваний. Обще, путем понижать риск заболевания сердца, вы также понижае риск эректильной дисфункции потому что люди с заболеванием сердца дважды как правоподобны для того чтобы испытать эректильную дисфункцию. следующий
Инжир
Защитите свое сердце и свое сексуальное здоровье, поедая сладкий инжир. Рис являются отличным источником растворимых и нерастворимых волокон, что улучшает ваше здоровье сердца. Они имеют историю повышения рождаемости и сделать большой афродизиак. следующий
грейпфрут
Для мужчин, некоторые продукты могут повысить и защитить свое репродуктивное здоровье. Грейпфрут и другие цитрусовые полны антиоксидантов, витамина С и фолиевойкислоты все поддерживают половое размножение среди мужчин. следующий
клубника
Клубника плотная в фолиевой кислоте, витамине группы В, который связан с уменьшением риска врожденных дефектов у женщин. Кроме того, исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что фолиевая кислота была связана с более высоким количеством сперматозоидов у мужчин. следующий
моллюск
Устрицы хорошо известны как афродизиак, но они также являются отличным источником цинка, который повышает ваше либидо. Другие моллюски, такие как креветки, содержат антиоксиданты и селен, который показал, чтобы снизить риск депрессии, повышая настроение. следующий
Сладкий картофель
Сладкий картофель имеет много калия, который не только помогает снизить высокое кровяное давление, но и снижает риск эректильной дисфункции. Ярко-оранжевый цвет связан с бета-каротином и витамином А, что, возможно, связано с фертильностью. следующий
арбуз
Что касается фруктов идти, арбуз случается быть ультра-увлажняющий, с низким содержанием калорий, и освежает. Согласно исследованию, опубликованному Техасским университетом, арбуз похож на Виагру в том смысле, что он влияет на кровеносные сосуды организма, а также может повысить либидо.
премия!!!!!!
