7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ СЕКСА
Когда дело доходит до вашего здоровья, Есть определенные вещи, которые вы не должны делать после секса.
- OB-GYNs сказал Инсайдерской вы должны пойти в ванную комнату и избежать надеть облегающее белье или нижнее белье сразу после секса.
- Избегайте сдачи ваши секс-игрушки прочь без тщательной очистки их.
- Важно обсуждать сексуальное здоровье до секса, а не после.
В первые минуты сразу после секса, есть хороший шанс, что вы упиваясь посткоитального потока гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя сонным и расслабленным.
Но даже если вы чувствуете усталость, Есть несколько вещей, которые вы должны делать – и не делать – сразу после секса, чтобы помочь сохранить ваше тело как можно более здоровым.
Инсайдерская говорил с тремя OB-GYNs о том, что вы должны избегать делать сразу после секса.
Вы не должны забывать пользоваться туалетом.
Он не может чувствовать себя супер сексуально немедленно отойти от вашего партнера, чтобы использовать ванную комнату, но опорожнения мочевого пузыря после секса на самом деле очень важно, особенно если у вас есть влагалище.
Д-р Эллисон Хилл и д-р Ивонн Бон, OB-GYNs в Лос-Анджелесе акушеров и гинекологов, сказал, что это важно, потому что сексуальная активность может подтолкнуть бактерии до уретры, что может привести к инфекциям мочевого пузыря или инфекций мочевыводящих путей.
“Это хорошая идея, чтобы очистить мочевой пузырь после секса, потому что деятельность, как известно, чтобы помочь бактериям передачи от спины к фронту, от анальной области вагинальной / уретры. Использование ванной смывает области, снижение риска заражения “, пояснил д-р Каролин DeLucia, OB-GYN и советник Remedy Review.
Не используйте ароматизированные или душистые продукты на области половых органов.
Хотя нет недостатка в душистые мыла, гели, моет, лосьоны, и другие продукты на рынке для генитального здоровья, эти продукты могут раздражать внутреннюю и внешнюю кожу и следует избегать после секса, особенно для тех, кто с влагалищем.
Как Хилл и Бон ранее сказал Insider, “Мы не рекомендуем использовать мыло или продукты с большим количеством добавленного аромата / химических веществ, так как они могут изменить ваши хорошие, нормальные бактерии; в идеале, вы должны мыть только с теплой водой. Использование чего-либо иностранного, такого как игрушка, гели, кремы и смазочные материалы, может нарушить вашу нежную флору, вызывая разрастание вредных бактерий или дрожжей».
Сохранение вашего пост-секс чистки рутины, как простой и нежный, как это возможно, это лучший способ убедиться, что вы не раздражаете области половых органов с резкими ароматами или химических веществ.
Ты никогда не должен придурок.
Даже если спринцевание после секса часто на рынке в качестве безопасного и здорового способа предотвращения беременности или инфекций, передаваемых половым путем, все три наших экспертов советуют не спринцевать, как это “изменяет вашу нормальную флору влагалища и увеличит риск ИМП, дрожжевых инфекций и бактериального вагиноза”, состояние, вызванное воспалением влагалища, когда есть разрастание бактерий.
DeLucia сказал спринцевать “уничтожает” естественную бактериальную флору, в результате чего область “склонна к любым бактериям или дрожжам”, или “просто ни о чем”, которые могут непреднамеренно войти.
Не убирайте свои секс-игрушки без тщательной очистки их.
Так же, как вы должны очистить ваше тело после секса, вы должны очистить любые секс-игрушки вы использовали.
“Игрушки, как правило, синтетические и может держать бактерии”, DeLucia сказал. “Держите их в чистоте, и они не будут увеличивать риск заражения”.
Обращая внимание на конкретные направления игрушки для поддержания его чистой имеет решающее значение, но Хилл и Бон рекомендуют вам “очистить любые секс-игрушки с теплой водой и мягким мылом, если указано”.
Вы не должны надеть облегающую одежду или белье сразу после секса.
Доннинг ничего облегающие сразу после секса не лучшая идея, в соответствии с DeLucia.
“Поскольку обычно существует избыток жидкости организма и трения распространяется бактерий вокруг, это хорошая идея, чтобы свободный дренаж и воздух”, сказала она Insider.
Она сказала, что вам лучше носить ничего или просто свободную одежду после секса, так что ваше тело может естественно очистить себя немного.
Вы не должны ждать, пока после секса, чтобы поговорить с вашим партнером об их сексуальном здоровье.
Регулярно тестируется на ИППП является важной частью сексуального здоровья, но вы не должны ждать, пока после секса, чтобы иметь открытое и честное общение с вашим партнером о каких-либо проблем, которые вы могли бы иметь.
“Говоря о тестировании ИППП является хорошей идеей … так что если вы получаете испытания и результаты, то это легко спросить, что они будут проверены, тоже “, сказал DeLucia.
Старайтесь не хватать телефон или пульт дистанционного управления телевизором.
Даже если вы не планируете остаться или должны уйти вскоре после секса, вы можете избежать немедленно захвата телефона или включение телевизора после секса.
Моменты после секса может быть отличным способом связи с вашим партнером.
“Быть настоящим с вашим партнером увеличивает вашу интимную связь. Один из гормонов, которые мы выпускаем после секса, называется окситоцин, является гормон связи “,.
“Когда вы впервые становитесь интимным, вы выпускаете много допамина и окситоцина. Это создает связь между нейронными системами, которые обрабатывают ваши лицевые сигналы, ваш голос, и система вознаграждения.
