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De manhã cedo ou tarde, qual é a melhor hora para tomar café? Quem não gosta de uma xícara de...
Você está dormindo o suficiente?
É vital para a saúde física e mental Quanto sono você acha que precisa? Você está recebendo o suficiente? Pesquisas...
COMO SER MAIS ATIVO DURANTE SUA JORNADA DE TRABALHO
Você trabalha em um escritório? Seu trabalho exige que você fique sentado a maior parte do dia? A tendência infeliz...
Saiba por que seu corpo precisa de vitamina D
Nosso corpo precisa de proporções regulares de vitamina D para absorver cálcio e fósforo, além de ajudar no crescimento ósseo....
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Incorporar a atividade física em sua rotina diária é uma excelente maneira de manter uma boa saúde e prevenir doenças...
PERDA DE PESO: A MELHOR E PIOR HORA PARA BEBER CHÁ VERDE
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OS 9 MELHORES ALIMENTOS E BEBIDAS PARA TER ANTES DE DORMIR
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