SINTOMAS PRECOCES DO DIABETES
Diabetes é uma grande epidemia que precisa ser tratada com muita seriedade. Em 2006, estima-se que o total de mortes...
COMO SER MAIS ATIVO DURANTE SUA JORNADA DE TRABALHO
Você trabalha em um escritório? Seu trabalho exige que você fique sentado a maior parte do dia? A tendência infeliz...
OS 9 MELHORES ALIMENTOS E BEBIDAS PARA TER ANTES DE DORMIR
Dormir bem é incrivelmente importante para sua saúde geral. Pode reduzir o risco de desenvolver certas doenças crônicas, manter seu...
PERDA DE PESO: A MELHOR E PIOR HORA PARA BEBER CHÁ VERDE
1. Chá verde para perda de peso Os benefícios potentes do chá verde devem-se à presença de compostos chamados catequinas,...
VOCÊ DEVE ESCOVAR OS DENTES DEPOIS DO CAFÉ DA MANHÃ OU ANTES DELE?
01. Aqui está a maneira certa de limpar seus dentes Bons hábitos de escovação ajudam a manter os dentes saudáveis...
GUIA DE MEDITAÇÃO – 9 DICAS PARA AJUDÁ-LO A MEDITAR MELHOR
"Acalmem a mente e a alma falará" Para pessoas de todas as idades, a meditação é uma das melhores maneiras...
VITAMINAS ESSENCIAIS PARA ADICIONAR EM SUA VIDA DIÁRIA
À medida que envelhecemos, nosso corpo começa a ficar fraco e também podemos enfrentar dificuldades devido a diferentes condições médicas....
É por isso que você deve dormir no seu lado esquerdo (apoiado pela ciência)
Todos sabemos que a duração do sono é fundamental para o bem-estar mental e físico, mas acontece que a posição...
What Happens to Your Body When You Don’t Get Enough Sleep?
Widespread Sleep Deprivation: Many people experience sluggishness and tiredness due to chronic sleep deprivation.CDC Findings: According to the CDC, one-third...
Benefícios da maçã verde para a saúde
Apesar de sua menor popularidade em comparação com as maçãs vermelhas, as maçãs verdes trazem um impacto impressionante de benefícios...
