O que faz o cálcio?
Este mineral chave faz muito mais do que manter seus dentes e ossos fortes. Nutricionista Carrie Ruxton dá o lowdown...
8 Benefícios para a saúde das cenouras
Quando você era criança, provavelmente ouviu que cenouras são boas para seus olhos. Isso é verdade — mas os benefícios...
7 benefícios impressionantes para a saúde das cerejas
Cerejas são uma das frutas mais amadas, e por uma boa razão. Eles não são apenas deliciosos, mas também embalam...
Benefícios do leite de canela para dar um grande impulso à sua saúde
Aumente a saudabilidade e o sabor do seu leite adicionando canela. Se você preferir de manhã antes do trabalho ou...
Por que você deve comer uma laranja todos os dias
As laranjas são repletas de nutrientes como cálcio e vitamina C, que oferecem uma ampla gama de benefícios para o...
6 benefícios do suco de beterraba: por que você deve beber todos os dias
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11 razões pelas quais você deve comer mais bananas
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Receita Saudável para Invernos: Sopa de Brócolis
A temporada de inverno está cheia de vegetais exóticos. Um desses vegetais é o brócolis. Existem várias maneiras de consumir...
7 Superalimentos que toda mulher deve adicionar para dieta saudável!
Durante sua jornada de interpretar papéis diferentes, como o de uma mãe, uma filha, uma esposa, uma dona de casa,...
