6 coisas para fazer hoje para dormir melhor, mais profundo e mais longo esta noite
A chave para uma boa noite de descanso está nas escolhas que você faz o dia todo. Adicione esses seis...
BENEFÍCIOS DE PRANAYAMA
Pranayama tem como objetivo trazer as funções involuntárias do mecanismo respiratório dentro do controle humano. O termo Pranayama foi constituído...
UM PASSEIO DE 15 MINUTOS APÓS O JANTAR PODE AJUDAR NA PERDA DE PESO? AQUI ESTÁ A RESPOSTA
"Em todos os lugares está a uma curta distância se você tiver tempo", nada poderia ter resumido o charme de...
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DO MAMÃO
1. Reduzo colesterol 2. Ajuda na perda de peso 3. Aumenta sua imunidade 4. Bom paradiabéticos 5. Ótimo para seus...
SUBSTITUA O AÇÚCAR POR JAGGERY EM SEU CHÁ POR ESSES BENEFÍCIOS MILAGROSOS PARA A SAÚDE
Há muitos substitutos para pacientes diabéticos, como estévia e cápsulas sem açúcar, mas para aqueles que não são diabéticos, a...
Riscos e benefícios do jejum para a saúde e fitness
O jejum é uma prática que envolve abster-se de alimentos ou bebidas por um determinado período de tempo. Existem diferentes...
Dicas para gerenciar o estresse e a ansiedade para melhorar a saúde
Estresse e ansiedade são experiências comuns para muitas pessoas, e eles podem ter um impacto negativo em sua saúde geral...
8 DICAS PARA PROTEGER SUAS ARTICULAÇÕES DURANTE O EXERCÍCIO
Dor nas articulações é algo com que mais de 15 milhões de pessoas nos EUA lidam diariamente. Embora algumas dores nas articulações...
Jejum intermitente e óleo de coco: como são os dois relacionados
Intermittent dieting is convenient to follow for working peopleCoconut oil has splendid restoring powersBulletproof coffee is a great way of...
Importância da hidratação adequada para a saúde geral
A hidratação adequada é crucial para a saúde geral, pois a água representa uma porcentagem significativa do nosso peso corporal...
