A maçã comida mais saudável do mundo
Uma maçã por dia realmente mantém o médico longe. Apenas um por dia, ou pelo menos 5 por semana, vai ajudá-lo a...
Qual deve ser minha frequência cardíaca em repouso para uma boa saúde?
In general, a typical adult Resting Heart Rate (RHR) can range between 60-100 beats per minute (BPM). Having a RHR...
QUANTA CARNE É SAUDÁVEL PARA COMER?
A carne ainda está bem para comer, os alimentos vegetais são o caminho do futuro, ou há um ponto doce...
Médico explique exatamente o que a luz azul faz com seu corpo
Aqui está o que você pode fazer para minimizar os efeitos. Follow us on Instagram at fitolympia1. Quando se trata...
6 alimentos ricos em Ômega-3 recomendados pela FSSAI para aumentar a imunidade
As gorduras Ômega-3 ricas têm muitas vantagens, e o aumento da imunidade também é um deles. Durante esta condição pandêmica,...
Se o estômago não estiver limpo pela manhã, experimente esses 6 remédios caseiros, você terá alívio imediatamente.
Limpe seu estômago: O problema de não ter o estômago limpo assim que você acorda no manhã pode incomodá-lo durante todo o dia. Quando...
Amêndoas encharcadas vs.raw amêndoas: O que é melhor?
01/9 Amêndoas encharcadas versus amêndoas cruas: O que é melhor? Já ouviu pessoas dizendo que comer amêndoas encharcadas durante a...
7 benefícios incríveis dos cocos
Os cocos têm permanecido populares em regiões tropicais por mais de 4.500 anos, e as famílias indianas têm usado cocos...
Gorduras boas versus gorduras ruins
Descubra os benefícios para a saúde das gorduras boas Quando pensamos em gordura, imaginamos um hambúrguer com batatas fritas cobertas de...
O azeite de oliva é bom para você — e, se assim for, quais são os benefícios?
SE É UM GRAMPO NA SUA COZINHA, VOCÊ PODE ESTAR SE PERGUNTANDO SOBRE OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE. ESSES NUTRICIONISTAS...
