11 alimentos que te tornam mais alto
Embora a altura dependa em grande parte da genética, obter nutrientes suficientes em sua dieta é absolutamente essencial para garantir...
Coberturas de salada ricas em proteínas para vegetarianos
Ao contrário do equívoco de que as dietas vegetarianas carecem de opções ricas em proteínas, a variedade atual de alimentos...
6 Benefícios para a saúde e valor nutricional de frutas kiwi deliciosas
Kiwi, também conhecido como groselha chinesa é o fruto comestível da família Actinidiaceae. A fruta kiwi é ligeiramente ácida e...
How to have Flax seeds in winters and its benefits
As sementes de linhaça, também conhecidas como linhaça, são um ingrediente versátil que pode ser adicionado a muitas receitas. Eles são...
Food for Piles: Best food options and foods to avoid
Pilhas ou hemorroidas são uma condição médica que faz com que as veias ao redor do reto e do ânus...
Top 10 alimentos para ganhar massa muscular
E se eu te dissesse que você poderia reter ou até mesmo ganhar mais massa muscular e força com menos...
Quanta proteína devo comer?
A proteína é um nutriente encontrado em muitos tipos de alimentos. É vital para a vida. Sempre que seu corpo...
Alimentos que você deve comer cru!
Sometimes it is good to turn off the stove and enjoy certain fruits and vegetables in their purest form i.e....
Plano dietético para ganho de peso
Load up your plate with these foods to gain weight Batatas assadas Fontes ricas de carboidratos e açúcares complexos: Batatas...
7 melhores alimentos que ajudam a curar feridas mais rapidamente
Alimentos à base de proteínas que ajudam a curar feridas mais rapidamente! Comendo high protein com base food pode ajudar a curar o seu wound muito fastly,...
