A ciência apoia beber chá enquanto fuma cigarros?
Chá e cigarro é uma combinação que estranhamente funciona. É por isso que, muitas vezes, você vai testemunhar fumantes desfrutando...
É por isso que você deve dormir no seu lado esquerdo (apoiado pela ciência)
Todos sabemos que a duração do sono é fundamental para o bem-estar mental e físico, mas acontece que a posição...
Sangramento no nariz: por que isso acontece e como tratá-lo?
Sangramento no nariz ou epistaxis é um problema comum enfrentado pela maioria das pessoas pelo menos uma vez na vida....
Guia para Conjuntos, Representantes e Tempo de Descanso no Treinamento de Força
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Tudo o que você precisa saber sobre psicoterapia
Introdução Em algum momento, todos nós experimentamos mudanças de humor, ansiedade, estresse, desesperança, medo e outros tipos de emoções. Pode...
O que o magnésio faz?
Do sono tranquilo a ossos fortes e alívio da enxaqueca, este mineral é vital para uma boa saúde Image: iStock...
Fibra e Fitness: Um é impactado pelo outro?
É (ou deveria ser) conhecimento comum que a fibra dietética tem benefícios notáveis para a saúde, como um risco reduzido...
Estilo de vida de musculação promove uma vida mais saudável e mais longa
Bodybuilding is scientifically proven to be a healthy form of exercise, and following a muscle building diet can prolong your life....
Caminhando: Uma maneira fácil de ficar em forma
Como colher os benefícios para a saúde da caminhada Da próxima vez que fizer um check-up, não se surpreenda se...
O que comer para acelerar o metabolismo e queimar gordura
A internet está repleta de conselhos sobre como você pode acelerar o metabolismo. À medida que você envelhece, porém, é...
