6 cose da fare oggi per dormire meglio, più profondamente e più a lungo stanotte
La chiave per un buon riposo notturno è nelle scelte che fai tutto il giorno. Aggiungi queste sei mosse alla...
BENEFITS OF PRANAYAMA
Pranayama aims at bringing the involuntary functions of the respiratory mechanism within human control. The term Pranayama has been constituted...
UNA PASSEGGIATA DI 15 MINUTI DOPO CENA PUÒ AIUTARE NELLA PERDITA DI PESO? ECCO LA RISPOSTA
"Ovunque è raggiungibile a piedi se hai tempo", nulla avrebbe potuto riassumere il fascino del camminare come questa citazione dello...
BENEFICI PER LA SALUTE DELLE PAPAIE
1. Abbassail colesterolo 2. Aiuta nella perdita di peso 3. Aumenta la tua immunità 4. Buono peri diabetici 5. Ottimo...
SOSTITUISCI LO ZUCCHERO CON JAGGERY NEL TUO TÈ PER QUESTI MIRACOLOSI BENEFICI PER LA SALUTE
Ci sono molti sostituti per i pazienti diabetici, come stevia e capsule senza zucchero, ma per coloro che non sono...
Rischi e benefici del digiuno per la salute e il fitness
Il digiuno è una pratica che comporta l'astensione dal cibo o dalle bevande per un certo periodo di tempo. Esistono...
Suggerimenti per gestire lo stress e l’ansia per migliorare la salute
Lo stress e l'ansia sono esperienze comuni per molte persone e possono avere un impatto negativo sulla salute generale se...
8 SUGGERIMENTI PER PROTEGGERE LE ARTICOLAZIONI DURANTE L’ESERCIZIO
Il forte dolore articolare è qualcosa che oltre 15 milioni di persone negli Stati Uniti affrontano quotidianamente. Mentre alcuni dolori articolari sono...
DIGIUNO INTERMITTENTE E OLIO DI COCCO: COME SONO CORRELATI I DUE
La dieta intermittente è conveniente da seguire per i lavoratori L'olio di cocco ha splendidi poteri di ripristino Il caffè...
Importanza di una corretta idratazione per la salute generale
Una corretta idratazione è fondamentale per la salute generale, poiché l'acqua costituisce una percentuale significativa del nostro peso corporeo ed...
