ECCO PERCHÉ DOVRESTI AGGIUNGERE BROCCOLI NELLA TUA DIETA
Quasi tutti hanno familiarità con i broccoli. Di solito si trova lungo un piatto di carne, in un'insalata o combinato...
LA GUIDA DEI VERDI: QUALE VERDE FRONDOSO È DAVVERO IL PIÙ SANO?
Sai che i verdi ti fanno bene. Questo fatto è stato probabilmente perforato nella tua testa fin dalla tenera età....
QUANTO È IMPORTANTE L’EIACULAZIONE MASCHILE PER LA SODDISFAZIONE SESSUALE DELLE DONNE?
Una nuova ricerca ha studiato il ruolo che l'eiaculazione maschile svolge per la prima volta nella soddisfazione sessuale femminile. Lo...
LA SCIENZA SUPPORTA BERE IL TÈ MENTRE SI FUMANO SIGARETTE?
Tè e sigaretta sono una combinazione che stranamente funziona. Ecco perché spesso, assisterai ai fumatori che si godono una tazza...
QUESTO È IL MOTIVO PER CUI DOVRESTI DORMIRE DALLA TUA PARTE SINISTRA (SUPPORTATO DALLA SCIENZA)
Sappiamo tutti che la durata del sonno è fondamentale per il benessere mentale e fisico, ma si scopre che la...
SANGUE DAL NASO: PERCHÉ SUCCEDE E COME TRATTARLO?
Il sangue dal naso o epistassi è un problema comune affrontato dalla maggior parte delle persone almeno una volta nella...
Guida ai set, alle ripetizioni e al tempo di riposo nell’allenamento della forza
How to Use Sets, Reps, and Rest to Meet Your Exercise Goals. Set, ripetizioni e intervalli di riposo sono alla...
TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLA PSICOTERAPIA
Introduzione Ad un certo punto, tutti sperimentiamo sbalzi d'umore, ansia, stress, disperazione, paura e altri tipi di emozioni. Potrebbe essere...
COSA FA IL MAGNESIO?
Dal sonno riposante alle ossa forti e al sollievo dall'emicrania, questo minerale è vitale per una buona salute Immagine: iStock...
FIBRA E FITNESS: UNO È INFLUENZATO DALL’ALTRO?
È (o dovrebbe essere) noto che la fibra alimentare ha notevoli benefici per la salute come un rischio ridotto per...
