पर्याप्त नहीं सो रहे हैं? आपका मस्तिष्क ही खा रहा हो सकता है
कहानी हाइलाइट्स शोधकर्ताओं ने हाल ही में पाया कि पर्याप्त नींद लगातार नहीं हो रही मस्तिष्क न्यूरॉन्स और सिनैप्टिक कनेक्शन...
बेहतर नींद का मतलब है बेहतर स्वास्थ्य
उन सभी कारकों के बारे में सोचें जो एक अच्छी रात की नींद में हस्तक्षेप कर सकते हैं - काम...
सुबह में सेब जागो तुम कॉफी का एक कप पीने से बेहतर है?
एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखने का श्रेय दिया जा सकता है, लेकिन सुबह में एक सेब खा...
खर्राटों को कैसे रोकें
खर्राटों को अपने रिश्ते या अच्छी रात की नींद को बर्बाद न होने दें। जानें कि खर्राटों का क्या कारण...
हम जानते हैं कि आप अपना वजन कम क्यों नहीं करते हैं, लेकिन आप इसे बदल सकते हैं!
वजन कम करने और मुझ पर विश्वास करने में विफलता के पीछे कई कारक हैं; यह हमेशा सिर्फ जंक फूड या व्यायाम की...
