अमरूद चाय छोड़ देता है: इस आसान चाय बनाने के साथ अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है अमरूद की पत्तियों की चाय के कई अद्भुत फायदे हैं और इसे बनाना बेहद आसान है। अधिक जानने के लिए पढ़ें!
जबकि अमरूद का फल एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, पोटेशियम और फाइबर से आश्चर्यजनक रूप से समृद्ध होता है, इसके पौधे के पत्तों से बनी चाय कम नहीं होती है। लोग पीढ़ियों से इस पौष्टिक चाय को पी रहे हैं । हालांकि, समय के साथ, अमरूद पत्ती की चाय बाजार में विभिन्न प्रकार की चाय के आगमन के साथ कम लोकप्रिय हो गई है। लेकिन अगर आप किसी चीज पर पूरी तरह से नेचुरल पर भरोसा करना चाहते हैं, तो वह आपके दिन की शुरुआत करने के लिए बिल्कुल भी प्रोसेस नहीं किया जाता है, अमरूद की पत्ती की चाय आपके लिए सही विकल्प है ।
इस फल का पेड़ बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। अधिकांश बगीचों और घरों में यह पौधा उनके बगीचे और पिछवाड़े में है। तो, आइए जानें अमरूद की चाय की पत्ती का नुस्खा, एक ऐसा पेय जो एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-भड़काऊ एजेंटों, एंटीबैक्टीरियल्स और यहां तक कि टैनिन से भरा होता है।
देखें कि अमरूद की पत्तियों को चाय और एनबीएसपी कैसे तैयार करें;
सामग्री और nbsp;
- Fresh guava leaves
- ½ teaspoon normal tea leaves
- 1 ½ cup of water
- Honey or Jaggery
स्टेप्स एंड एनबीएसपी;
- Take 10 fresh guava leaves and wash the leaves thoroughly with tap water.
- Take a saucepan, pour 1 ½ cup of water and let it boil on a medium flame for 2 minutes.
- Then add washed guava leaves and let it boil for 5-minutes.
- Add ½ teaspoon normal tea leaves for colour and flavour.
- Boil for another 10 minutes and pour the water and filter to remove any piece of leaf.
- Lastly, add honey or jaggery as sweeteners.
अमरूद की पत्ती चाय के कुछ अविश्वसनीय लाभ
कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
शरीर में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर कई स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है, विशेष रूप से दिल के लिए। कोलेस्ट्रॉल शरीर में रक्त के मुक्त प्रवाह को बाधित करता है। एलडीएल या कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन लिपोप्रोटीन के प्रमुख समूहों में से एक होता है जो आपके पूरे सिस्टम में सभी वसा अणुओं का परिवहन करते हैं। कोलेस्ट्रॉल की बढ़ी हुई मात्रा से कई स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं। कथित तौर पर, पोषण और चयापचय में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, अध्ययन का सुझाव दिया है कि प्रतिभागियों को जो अमरूद पत्ती चाय किया गया निकला कम कोलेस्ट्रॉल का स्तर आठ सप्ताह की अवधि के बाद था ।
मुँहासे को कम करता है
हमारी त्वचा को कई तरह से प्रताड़ित किया जाता है। कभी-कभी दाना होता है, जबकि अन्य अवांछित धब्बे और मुंहासे। जबकि हम दुकानों से रासायनिक संचार उत्पादों को खरीदने में पैसे की अधिक संख्या खर्च करते हैं, कुछ जीवन शैली में परिवर्तन लाने और अमरूद की तरह स्वस्थ पेय पीने के नियमित रूप से चाय की पत्तियों आप सबसे अच्छा तरीका संभव में मुँहासे की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं । यह विटामिन सी के उच्च प्रतिशत के कारण होता है जो इन पत्तियों के पास होता है, कि यह मुँहासे का इलाज कर सकता है। आप इसकी पत्तियों को कुचल भी सकते हैं और उन्हें परेशानी वाले स्थानों पर लागू कर सकते हैं।
